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書名

弁証法的行動療法で治す境界性パーソナリティ障害　生きづらさを解消する21のワーク　　心のお医者さんに聞いてみよう　　

著者名 須田 賢太／著
出版者 大和出版
出版年月 2026.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008002021844
書誌種別 図書
書名 弁証法的行動療法で治す境界性パーソナリティ障害　生きづらさを解消する21のワーク　　心のお医者さんに聞いてみよう　　
書名ヨミ ベンショウホウテキ コウドウ リョウホウ デ ナオス キョウカイセイ パーソナリティ ショウガイ　
著者名 須田 賢太／著
著者名ヨミ スダ ケンタ
出版者 大和出版
出版年月 2026.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 493.76
分類記号 493.76
ISBN 4-8047-6487-0
内容紹介 感情・対人関係・行動・認知・自己同一性という5領域で調節不全を起こす「境界性パーソナリティ障害」。今の自分を受け入れながら、少しずつ行動を変える「弁証法的行動療法」のプログラムを紹介する。書き込み式ワークあり。
著者紹介 東京医科大学医学部医学科卒業。精神科医。目白メンタルクリニック院長。精神保健指定医、精神科専門医。著書に「メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習」がある。
件名 境界性人格障害、認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 感情の手綱を自分で握るＤＢＴ（弁証法的行動療法）の方法。「衝動」は練習で変えることができる。不安！悲しみ！苦しさ！怒り！感情のコントロールができない。「見捨てられ不安」から相手にしがみつき、関係を壊してしまう。絶望感から自暴自棄になってしまう。「自分でも止められない衝動」に苦しむ人に最も効果的とされる治療法。
(他の紹介)目次 １　境界性パーソナリティ障害とは　感情の波に飲み込まれ、元の情緒に戻れない苦しみ（ＢＰＤとは　怒り、不安、悲しみが混在。情緒のコントロールができない
ＢＰＤの診断　感情的に過敏で、物事を強く、深く、速く感じてしまう　ほか）
２　専門的な治療　弁証法的行動療法（ＤＢＴ）で自分を受け入れ、改善していく（ＢＰＤの治療方針　感情や関係の扱い方を学び、ラクに生きる
ＢＰＤの治療内容　薬物療法は補助的。精神療法で治していく　ほか）
３　４つのスキル　自分を観察し、感情の手綱を自分で握る（ＤＢＴの実践　４つのスキルで衝動的な行動が減少する
ダイアリーカード　ホームワークで日々の行動、感情をセルフモニタリング　ほか）
ワークにとり組む　４つのスキルが身につき、ラクになる　２１のステージ（Ｓｔａｒｔ　治療への動機付けを高めよう
Ｓｔａｇｅ１　これから変えていきたい感情と反応の仕方　ほか）
(他の紹介)著者紹介 須田 賢太
　精神科医。目白メンタルクリニック院長。精神保健指定医、精神科専門医。東京医科大学医学部医学科卒業。多摩あおば病院（精神科単科）、豊郷病院精神科、彦根市立病院心療内科などで研鑽を積み、その間に国立精神・神経医療研究センターの認知行動療法センターで認知行動療法のトレーニングを１年間受け、修了。２０１９年に目白メンタルクリニックを開設し、日本ではまだ普及の途上にある「弁証法的行動療法（ＤＢＴ）」や「認知行動療法（ＣＢＴ）」を専門的に実践している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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