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書誌情報

書名

疲れを癒やすセルフ・コンパッション バーンアウト(燃え尽き症候群)に対処するためのツールブック    

著者名 クリスティン・ネフ/著   クリストファー・ガーマー/著   富田 拓郎/訳
出版者 星和書店
出版年月 2025.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181426040146.8/ネ/1階図書室31B一般図書一般貸出貸出中  ×

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2025
146.8 146.8
マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001983210
書誌種別 図書
書名 疲れを癒やすセルフ・コンパッション バーンアウト(燃え尽き症候群)に対処するためのツールブック    
書名ヨミ ツカレ オ イヤス セルフ コンパッション 
著者名 クリスティン・ネフ/著
著者名ヨミ クリスティン ネフ
著者名 クリストファー・ガーマー/著
著者名ヨミ クリストファー ガーマー
著者名 富田 拓郎/訳
著者名ヨミ トミタ タクロウ
出版者 星和書店
出版年月 2025.11
ページ数 301p
大きさ 21cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-7911-1169-5
内容紹介 疲れ果て、感情が枯渇し、衰弱していく「バーンアウト(燃え尽き症候群)」に対処するために-。ストレスや苦痛を軽減して心身を回復させ、幸福な人生を取り戻すのに役立つ、21のセルフ・コンパッション・ツールを紹介。
著者紹介 テキサス大学オースティン校の教育心理学准教授。セルフ・コンパッション研究の先駆者。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語



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