蔵書情報
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書誌情報
書名 |
自分でできるひざ体操 変形性膝関節症のトラブルを解消
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著者名 |
中川 匠/監修
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出版者 |
ナツメ社
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出版年月 |
2024.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新発寒 | 9213138911 | 494/ジ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001825731 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自分でできるひざ体操 変形性膝関節症のトラブルを解消 |
書名ヨミ |
ジブン デ デキル ヒザタイソウ |
著者名 |
中川 匠/監修
|
著者名ヨミ |
ナカガワ タクミ |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2024.2 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
494.77
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分類記号 |
494.77
|
ISBN |
4-8163-7481-4 |
内容紹介 |
中高年に多い変形性膝関節症による痛みは、「ひざ体操」で解消できる! 年齢や体力に関係なく実践できるプログラムを写真で紹介。整形外科で受ける治療や、ひざに優しい生活習慣なども収録。動画を視聴できるQRコード付き。 |
件名 |
膝-疾患、変形性関節症、体操 |
言語区分 |
日本語 |
備考 |
QRコードは利用できます。 |
(他の紹介)内容紹介 |
歩くのがおっくう、正座ができない、動くと痛いetc.TVでおなじみの名医がズバリ解説!レベルに合わせた「ひざ体操」で、痛みサイクルを断ち切る! |
(他の紹介)目次 |
1 ひざの痛みの原因(ひざ痛の原因の多くを占める変形性膝関節症 ひざ関節のしくみと働き ほか) 2 痛みを解消!ひざ体操のやり方(ひざの痛みはひざ体操で解消! ひざ体操を始める前に ほか) 3 整形外科で受ける治療(変形性膝関節症の治療は3段階 整形外科で受けるひざの診察と検査 ほか) 4 ひざに優しい生活習慣(ひざ痛の改善に減量は必要不可欠 食生活を見直して、健康的に減量する ほか) 5 ロコモ・フレイルにならない!(ひざの痛みとロコモティブシンドローム 運動器に障害が起き、身体機能が低下するロコモ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
中川 匠 帝京大学医学部整形外科学講座。1992年、東京大学医学部卒業。専門分野は整形外科学、特に膝関節疾患、スポーツ整形。膝関節専門外来で診療を担当。NHKEテレ「きょうの健康」出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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