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書名

競泳勝利につながる体づくり　記録を伸ばすトレーニング　　コツがわかる本　　

著者名 加藤 健志／監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013094569785.2/ｷ/図書室9一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001689324
書誌種別 図書
書名 競泳勝利につながる体づくり　記録を伸ばすトレーニング　　コツがわかる本　　
書名ヨミ キョウエイ ショウリ ニ ツナガル カラダズクリ　
著者名 加藤 健志／監修
著者名ヨミ カトウ ツヨシ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 785.23
分類記号 785.23
ISBN 4-7804-2524-6
内容紹介 水の抵抗を減らすストリームラインづくり、体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ…。もっと速く泳ぐための体づくりやトレーニング方法などを、写真とともに詳しくわかりやすく解説する。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる！水の抵抗を減らすストリームラインづくり。体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ。ケガをしないためのコンディショニング。
(他の紹介)目次 １　速く泳ぐためのメカニズム
２　正しい姿勢づくりとフォーム固め
３　肩甲骨を使って力強いプルを手に入れる
４　体の軸をつくって泳ぎを安定させる
５　種目別で鍛えるバランストレーニング
６　コーディネーション＆ファンクショナルトレーニングで泳力をアップ
(他の紹介)著者紹介 加藤 健志
　東海大学水泳部部長兼ヘッドコーチ。ムラサキスポーツスイムチーム。イトマンスイミングスクール特別コーチ。これまでの経歴（過去３０年間）日本水泳連盟医科学委員会医科学スタッフ、日本水泳連盟競泳委員会強化コーチ、競泳委員、ＪＯＣ日本オリンピック委員会競泳強化コーチ、神奈川県水泳連盟研究委員会委員長、東海大学水泳部監督兼ヘッドコーチ等を経て、２０１７年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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