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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 34

書誌情報

書名

おにぎりと味噌汁だけ ほぼ10分で完成!食べて健康になる朝食献立    

著者名 表 洋子/著   柴田 重信/監修
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510302413596/オ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
596.3 596.3
握り飯 味噌汁

書誌詳細

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タイトルコード 1008001673384
書誌種別 図書
書名 おにぎりと味噌汁だけ ほぼ10分で完成!食べて健康になる朝食献立    
書名ヨミ オニギリ ト ミソシル ダケ 
著者名 表 洋子/著
著者名ヨミ オモテ ヨウコ
著者名 柴田 重信/監修
著者名ヨミ シバタ シゲノブ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-8470-7190-4
内容紹介 免疫力UP、腸を整える、ダイエット、育脳、心を整える…。食べると健康になる朝ごはん。家にある食材を中心に、乾物、缶詰、市販品なども活用した「おにぎりと味噌汁」の献立を紹介します。
著者紹介 料理家。受験食事マイスター。受験生の親のための料理教室「賢母の食卓」主宰。
件名 握り飯、味噌汁
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 とにかくラク!あっという間に作れる!作り置きもOK!朝ごはんはこれだけでいい!最新栄養学でわかった本当に体にいいレシピ50日分!
(他の紹介)目次 1 大人気!定番のおにぎりと味噌汁
2 元気になるおにぎりと味噌汁
3 腸を整えるおにぎりと味噌汁
4 免疫力を上げるおにぎりと味噌汁
5 脳にいいおにぎりと味噌汁
6 心を整えるおにぎりと味噌汁
(他の紹介)著者紹介 表 洋子
 料理家。受験食事マイスター。賢母の食卓主宰。医師である父から食の大切さの影響を受けて育つ。大学卒業後にフランスでの料理研修を経て帰国し、行政や企業で料理講師、食育講座を行う。2012年より名門幼稚園から最難関大学まで毎年多数の合格者を送り出している東京都内の大手進学塾で食育担当として働く。メニュー開発、生徒への料理教室、保護者への食育アドバイスなどを行い、のべ1万人の受験生を食事面からサポートする。その経験をもとに、2019年に受験生の親のための料理教室「賢母の食卓」を開講。現在は講座を行いながら、SNSやメディアを通して心身ともに健康になる食のメソッドを発信している。『ほぼ10分で完成!食べて健康になる朝食献立 おにぎりと味噌汁だけ』が初の著書になる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
柴田 重信
 早稲田大学先進理工学部電気・情報生命工学科教授。1976年九州大学薬学部卒業。1981年同大大学院薬学研究科博士課程修了。2003年より現職。マウス、ヒトを研究対象として、体内時計と健康にかかわる分野の研究を行っている「時間栄養学」の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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