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書誌情報

書名

実践!ストレスマネージメント ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション    

著者名 渡辺 洋一郎/著
出版者 日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310303670498.8/ワ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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2018
2018
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001336259
書誌種別 図書
書名 実践!ストレスマネージメント ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション    
書名ヨミ ジッセン ストレス マネージメント 
著者名 渡辺 洋一郎/著
著者名ヨミ ワタナベ ヨウイチロウ
出版者 日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年月 2018.11
ページ数 174p
大きさ 21cm
分類記号 498.8
分類記号 498.8
ISBN 4-88372-545-8
内容紹介 仕事内容や職場の人間関係など、現代社会にあふれるストレスから単純に逃げているだけでは、根本的な解消にはつながりません。現実的で効果的なプランを考え実行する「ストレスマネージメント」を紹介します。
著者紹介 昭和27年神奈川県生まれ。川崎医科大学卒業。日本精神神経学会認定精神科専門医。日本医師会認定産業医。医療法人メディカルメンタルケア横山・渡辺クリニック名誉院長。
件名 労働衛生、精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 多くの大手企業で産業医を務める筆者が延べ何万人の社員と面談をしてきた経験を元に、ストレスの処理・解決の実践を指南。
(他の紹介)目次 第1章 レジリエンス―ストレスをはね返す力(レジリエンスとは
誤解していませんか?楽観主義 ほか)
第2章 ストレスマネージメント―ストレスの解決と解消(ストレスマネージメントのいろいろ―ストレス処理における3つの段階、5つの方法
5つのストレスコーピング(処理方法) ほか)
第3章 職場のコミュニケーション―人間関係をより良くするために(コミュニケーションについて考える
コミュニケーションをうまくとるために―4つの柱、「事実」「思考」「慣情」「関係性」 ほか)
第4章 心の健康の10の原則(感情を適切に表す
集団の中でうまく暮らせるために ほか)


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