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書誌情報

書名

頸椎症を自分で治す! 痛む動きと方向で、一人ひとりに最適の運動療法がわかる!    

著者名 銅冶 英雄/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013098786494.6/ド/図書室5A一般図書一般貸出在庫  

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2014
494.66 494.66
脊椎-疾患 運動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000861754
書誌種別 図書
書名 頸椎症を自分で治す! 痛む動きと方向で、一人ひとりに最適の運動療法がわかる!    
書名ヨミ ケイツイショウ オ ジブン デ ナオス 
著者名 銅冶 英雄/著
著者名ヨミ ドウヤ ヒデオ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 494.66
分類記号 494.66
ISBN 4-07-296756-0
内容紹介 頸椎症の病気解説をはじめ、痛みをナビゲーションにした診断法、そこから導かれる体操を写真と図を用いてわかりやすく説明。タオルやテニスボールを使った、首を動かしやすくする方法も紹介する。
著者紹介 お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医学博士。日本整形外科学会専門医、認定脊椎脊髄病医、日本リハビリテーション医学会専門医。2005年国際腰椎学会・学会賞受賞。
件名 脊椎-疾患、運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 痛む動きと方向で、一人ひとりに最適の運動療法がわかる!首や肩がこる、痛い、ふり向けない。肩が上がらない。こんな頸椎症は、かんたん「痛みナビ体操」でラクになる。
(他の紹介)目次 病気解説 40代から患者数が急増!姿勢や動作の悪さが引き起こす「頸椎症」
第1章 『痛みナビ体操』ができるまでの軌跡と治療実績
第2章 “痛み”を道しるべに!一人ひとりに適した『痛みナビ体操』
第3章 再発予防体操と気をつけたい日常の姿勢
第4章 痛みナビ体操で頸椎症が改善、首や肩のこり、痛みが解消した!体験談
第5章 頸椎症と痛みナビ体操についてのQ&A


内容細目表

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