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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
元町 | 3012666065 | 498.3/ミ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
清田 | 5513616325 | 498.3/ミ/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
もいわ | 6311959149 | 498/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000601219 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
歩けば歩くほど人は若返る |
書名ヨミ |
アルケバ アルクホド ヒト ワ ワカガエル |
著者名 |
三浦 雄一郎/著
|
著者名ヨミ |
ミウラ ユウイチロウ |
出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2012.11 |
ページ数 |
227p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.35
|
分類記号 |
498.35
|
ISBN |
4-09-366546-9 |
内容紹介 |
超ゲンキな80歳の秘密は、若返りホルモンを出す「ミウラ式ウォーキング術」にあった! メタボでズボラな冒険家を復活させた、ウォーキングによる健康法を公開する。ウォーキングお助けギアも紹介。 |
著者紹介 |
1932年青森生まれ。プロスキーヤー、登山家。クラーク記念国際高等学校校長。2008年、75歳にして2度目のエベレスト登頂を成し遂げる。 |
件名 |
ウォーキング、アンチエイジング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
超ゲンキな80歳!の秘密は若返りホルモンを出す「ミウラ式ウォーキング術」にあった。メタボでズボラな冒険家を復活させた、簡単・効果大な健康法を一挙公開。 |
(他の紹介)目次 |
序章 体重88kg!極度のメタボからエベレスト登頂を目指す 第1章 まずは、“ついで”“ながら”のずぼら歩きから始めよう 第2章 なぜ、人は歩けば歩くほど元気になるのか? 第3章 冒険親子対談“歩くほどに若返る”医学的検証 第4章 日常のウォーキングを意識しよう 第5章 実践!ミウラ式街歩き&山歩きの極意 第6章 年を重ねるほど“歩く”効果が高くなる! 特別対談 金本兼次郎×三浦雄一郎 終章 冒険も目標も歩き続けることで達成できる 特別付録 アスファルトから登山道まで、ウォーキング熱烈応援アイテム |
(他の紹介)著者紹介 |
三浦 雄一郎 プロスキーヤー、登山家。クラーク記念国際高等学校校長。1932年青森生まれ。’64年にイタリアのスピードスキー大会に日本人として初めて参加し、172.084km/hの世界新記録(当時)を樹立する。’70年、エベレスト・サウスコルから世界最高地点スキー滑降を成し遂げる。’85年、世界七大陸最高峰からのスキー滑降を完全達成。2003年には70歳7か月という当時の世界最高年齢でエベレスト登頂を果たす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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