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書誌情報
書名 |
たばこを吸っている人、吸っていた人が健康のためにできること 肺若返りエクササイズ付き
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著者名 |
奥仲 哲弥/著
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出版者 |
エクスナレッジ
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出版年月 |
2011.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118690445 | 498.3/オ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000402828 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
たばこを吸っている人、吸っていた人が健康のためにできること 肺若返りエクササイズ付き |
書名ヨミ |
タバコ オ スッテ イル ヒト スッテ イタ ヒト ガ ケンコウ ノ タメ ニ デキル コト |
著者名 |
奥仲 哲弥/著
|
著者名ヨミ |
オクナカ テツヤ |
出版者 |
エクスナレッジ
|
出版年月 |
2011.4 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.32
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分類記号 |
498.32
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ISBN |
4-7678-1126-0 |
内容紹介 |
たばこを吸っている人の肺で起きていることをはじめ、たばこ病や肺がんについて説明し、たばこを吸い続けていると必ずなるといわれている病気「COPD」や呼吸不全を予防するためのエクササイズ、禁煙外来などを紹介する。 |
著者紹介 |
1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業。医学博士。山王病院副院長、呼吸器センター長。国際医療福祉大学教授。著書に「禁煙バトルロワイヤル」など。 |
件名 |
喫煙、禁煙 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
左右の骨盤の高さはそろえる、胸を張って背筋を伸ばしてお尻をキュッ、ペットボトルを使うと簡単、頭の後ろで腕を組んでスッと胸を開くetc。肺若返りエクササイズがあなたを美しくする。 |
(他の紹介)目次 |
1 たばこを吸う人の肺は年齢以上に老けている(「肺がん」だけじゃない!肺にまつわる怖ーい病気 実年齢は四〇代でも肺は六〇代!?簡単な検査で「肺年齢」がわかる ほか) 2 「たばこ病」の怖さを知っていますか?(階段で息切れを感じたら要注意!「肺の生活習慣病」が始まっている あなたの肺は大丈夫?COPDはこんなに怖い!) 3 肺がんの怖さを知っていますか?(死亡率が高く五年生存率も低い「肺がん」) 4 肺年齢を若返らせるエクササイズ(大切なのは肺だけじゃない!呼吸と筋肉の深ーい関係 呼吸筋エクササイズで肺年齢はどんどん若返る ほか) 5 もしも禁煙したくなったら(ヘロインやコカインより依存性が高いニコチン。「吸うとリラックスできる」はまやかし ニコチンパッチによる禁煙成功の可否は二〜三日で決まる! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
奥仲 哲弥 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業。医学博士。東京医科大学呼吸器外科講師を経て、山王病院副院長、呼吸器センター長。国際医療福祉大学教授、専門は肺がんの外科治療、化学療法、レーザー治療(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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