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書名

鬱のパワー　落ち込んだあとに3歩前進する方法　　講談社+α新書　　

著者名 門倉 真人／[著]
出版者 講談社
出版年月 2008.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012597032493.7/ｶ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000090880
書誌種別 図書
書名 鬱のパワー　落ち込んだあとに3歩前進する方法　　講談社+α新書　　
書名ヨミ ウツ ノ パワー　
著者名 門倉 真人／[著]
著者名ヨミ カドクラ マコト
出版者 講談社
出版年月 2008.10
ページ数 205p
大きさ 18cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-06-272529-3
内容紹介 ポジティブをやめて、心を省エネモードに。鬱を利用すれば、幸せ力が大幅にアップ! 「プチ鬱」とうまく付き合い、「プチ鬱」を成長のチャンスに変えていくコツを紹介。鬱病の対処方法や治療後の過ごし方についても解説。
著者紹介 1963年神奈川県生まれ。東京慈恵会医科大学大学院修了。医学博士。日本航空インターナショナル健康管理室勤務。東京慈恵会医科大学精神医学講座講師。専門は躁鬱病、睡眠障害など。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　一億二〇〇〇万人の「プチ鬱」現象（「プチ鬱」とは何か
なぜ鬱病になるのか　ほか）
第２章　ポジティブシンキングの落とし穴（ポジティブシンキングの問題とは
ゴルフで考えてみると　ほか）
第３章　人生を豊かにする鬱の真実（なぜ生きるのが嫌になるのか
精神科と心療内科の違い　ほか）
第４章　鬱になったときの正しい過ごし方（エネルギーを配分するテクニック
「プチ鬱」のときこそすぐに行動　ほか）
第５章　鬱を人生の大チャンスに変える方法（「プチ鬱」を認めるほど強くなる
心のメインテナンス　ほか）
(他の紹介)著者紹介 門倉 真人
　１９６３年、神奈川県に生まれる。医学博士。千葉大学医学部卒業、東京慈恵会医科大学大学院修了。専門は、臨床精神医学、産業精神医学、躁鬱病、睡眠障害。日本航空インターナショナル健康管理室勤務。東京慈恵会医科大学精神医学講座講師。精神保健指定医。日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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