蔵書情報
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書誌情報
書名 |
今日から歩く! いいこといっぱいウォーキングのすすめ
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著者名 |
湯浅 景元/監修
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出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2006.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2012618340 | 498.3/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西岡 | 5012519996 | 498.3/キ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
澄川 | 6012538358 | 498.3/キ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
南区民 | 6112567661 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
拓北・あい | 2311913749 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
ふしこ | 3211160142 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
7 |
苗穂・本町 | 3410329431 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
8 |
白石東 | 4212050829 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
9 |
菊水元町 | 4310309333 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
10 |
北白石 | 4410335253 | 782/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
11 |
厚別西 | 8210466192 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
12 |
もいわ | 6312012609 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
13 |
西野 | 7210447566 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
14 |
はっさむ | 7310359638 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
15 |
新発寒 | 9210409208 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600374593 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
今日から歩く! いいこといっぱいウォーキングのすすめ |
書名ヨミ |
キョウ カラ アルク |
著者名 |
湯浅 景元/監修
|
著者名ヨミ |
ユアサ カゲモト |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2006.12 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.35
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分類記号 |
498.35
|
ISBN |
4-479-78152-8 |
内容紹介 |
いいことづくめのウォーキング、あなたも今日からはじめましょう。歩く効能から楽しみ方、長続きするウォーキングメニューまで、お金をかけずに医者いらずの体をつくる、まるごと一冊ウォーキング読本。 |
件名 |
ウォーキング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
林望さん(作家)、原日出子さん(女優)、高野進さん(男子400m日本記録保持者)のウォーキングライフとは?これ一冊でウォーキングのことがなんでもわかる、お金をかけずに、いつでも、どこでも「歩こう読本」。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 健康と美容のために歩く(脂肪燃焼効果はウォーキングにおまかせ! 美しく健康に導く血行促進効果 ほか) 第2章 基本の“歩く”はひとつだけ(丹田に力を入れるだけで歩き方が変わる! 正しい歩き方を身につけよう ほか) 第3章 あなたにぴったりの“歩く”メニュー(健康編 美容編) 第4章 元気な脳と心のために歩く(歩くことで脳がよみがえる! 歩く人の脳は退屈を知らない ほか) 第5章 “歩く”をもっと愉しむ(時を超えて街道を歩く 里山歩きで自然とふれあう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
湯浅 景元 1947年生まれ。中京大学体育学部長。医学博士・体育学修士。中京大学体育学部卒業後、東京医科大学で学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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