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書誌情報

書名

睡眠障害を治す本   健康ライブラリー  

著者名 佐々木 三男/著
出版者 講談社
出版年月 2003.2


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1 菊水元町4310179033493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 西野7210423971493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 星置9311805304493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2003
493.7 493.7
睡眠障害

書誌詳細

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タイトルコード 1006300009759
書誌種別 図書
書名 睡眠障害を治す本   健康ライブラリー  
書名ヨミ スイミン ショウガイ オ ナオス ホン 
著者名 佐々木 三男/著
著者名ヨミ ササキ ミツオ
出版者 講談社
出版年月 2003.2
ページ数 220p
大きさ 19cm
分類記号 493.7
分類記号 493.7
ISBN 4-06-259246-0
内容紹介 年齢の若い層では体内リズムの変調からくるもの、中高年では不眠症が増えている。現代の睡眠障害の特徴を明らかにし、それぞれの睡眠障害についてやさしく説明する。また、眠りのしくみについて最新の研究結果を解説。
著者紹介 1933年青森県生まれ。東京慈恵会医科大学、慶応義塾大学文学部卒業。現在、東京慈恵会医科大学客員教授。睡眠研究の第一人者。著書に「時差ボケ」などがある。
件名 睡眠障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 夜眠れない、朝起きられない、日中眠い、などの悩みに答えます。
(他の紹介)目次 プロローグ 問題眠気になっていませんか
1 人はなぜ眠るのか?(睡眠のしくみ
ノンレム睡眠とレム睡眠)
2 さまざまな睡眠障害とその解消法(不眠症
過眠症
概日リズム睡眠障害
睡眠時随伴症)
3 睡眠薬との付き合い方(睡眠薬の副作用
薬への依存について)
4 大脳が元気になる快眠法
(他の紹介)著者紹介 佐々木 三男
 1933年青森県生まれ。東京慈恵会医科大学、慶応義塾大学文学部卒業。時差ボケ、交代勤務制など睡眠覚醒障害を主な研究領域とする睡眠研究の第一人者。現在、東京慈恵会医科大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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