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書誌情報

書名

マグカップひとつでレンチン!オートミールレシピ コツも時間もやる気もいらない!    

著者名 おこめ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213142090596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
2022
596.3 596.3
料理 燕麦

書誌詳細

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タイトルコード 1008001720253
書誌種別 図書
書名 マグカップひとつでレンチン!オートミールレシピ コツも時間もやる気もいらない!    
書名ヨミ マグカップ ヒトツ デ レンチン オートミール レシピ 
著者名 おこめ/著
著者名ヨミ オコメ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-04-897512-4
内容紹介 オートミールをおいしく食べたいけれど、手間はかけたくない。そんなわがままなダイエッターに向けて、材料をマグカップに入れてレンチンするだけの、オートミール激うまレシピ全81品を紹介する。
著者紹介 調理師免許を取得。オートミールなどを使ったヘルシーレシピやダイエットレシピを開発し、SNSを拠点に活動。
件名 料理、燕麦
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コツも時間もやる気もいらない!ゆるゆるマイペースなのに1か月で−2kg。これがダイエット飯!?激うまレシピ全81品。バズった人気レシピ+新規レシピを多数掲載!
(他の紹介)目次 01 腸からしっかりあたたまるまんぷくスープ(クイックサムゲタン
巣ごもり卵のキャベツスープ ほか)
02 がっつりメニューもオートミールならギルトフリー!めちゃうま!丼ぶり&お好み焼き(まんぷく親子丼
麻婆豆腐丼 ほか)
03 野菜たっぷりでダイエットの味方♪1品満足!チャーハン&まぜごはん(やみつき!キムチチャーハン
さけのバターしょうゆチャーハン ほか)
04 ダイエット中でも「おいしい」をガマンしたくない!絶品リゾット・雑炊・ドリア(トマトクリームリゾット
明太豆乳オムリゾット ほか)
(他の紹介)著者紹介 おこめ
 調理師免許を取得後、働きながら腕を磨く。現在はオートミールなどを使ったヘルシーレシピやダイエットレシピを開発し、SNSを拠点に活動中。ズボラでもゆるゆるペースでも、無理なく続けられて「気づいたらやせてたわ…」と言えるメニューを日々研究中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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