蔵書情報
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書誌情報
書名 |
自分で押せるツボ 心と体を元気にセルフケア!
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著者名 |
柳本 真弓/著
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出版者 |
ナツメ社
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出版年月 |
2022.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
北区民 | 2113203125 | 492/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
東区民 | 3112724996 | 492/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001722349 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自分で押せるツボ 心と体を元気にセルフケア! |
書名ヨミ |
ジブン デ オセル ツボ |
著者名 |
柳本 真弓/著
|
著者名ヨミ |
ヤナモト マユミ |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2022.12 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
492.75
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分類記号 |
492.75
|
ISBN |
4-8163-7296-4 |
内容紹介 |
疲れをやわらげるツボ、体の不調に効くツボ、心の不調に効くツボ、痛みに効くツボ、女性特有の悩みに効くツボを、写真とスケルトンイラストでわかりやすく解説。マッサージやストレッチを取り入れたツボルーティーンも収録。 |
著者紹介 |
広島県生まれ。東京衛生学園専門学校卒。目白鍼灸院院長。鍼灸あん摩マッサージ指圧師。著書に「「手」をもむ、触る、押すだけで、たちまち健康になる!」など。 |
件名 |
指圧療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
1 セキュリティってどこから始めればいいの?(セキュリティの全体像 セキュリティ対策に必要なあれこれ) 2 お金をかけずにできる対策(社員の所持品とその使い方を調査する 社員が管理している資産を整理する ほか) 3 手間をかけずにできる対策(セキュリテイ製品・サービスを導入するまでの流れ パソコン/スマホ/サーバーを守る製品・サービス ほか) 4 本格的なセキュリティ対策への第一歩(セキュリティ計画を作ってみよう:前半―担当決めから脅威分析まで セキュリティ計画を作ってみよう:後半―対策とスケジュール作成 ほか) 5 知っておくべきこと、やっておくべきこと(代表的なサイバー犯罪を理解する サイバー犯罪の巻き込まれたときはどうすればいいのか ほか) |
内容細目表
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