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書誌情報

書名

ストレッチ・筋膜ケア   MAGAZINE HOUSE MOOK  

出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5514064921781.4/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310454606781.4/ス/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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2008
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家庭経済 中高年齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001777572
書誌種別 図書
書名 ストレッチ・筋膜ケア   MAGAZINE HOUSE MOOK  
書名ヨミ ストレッチ キンマク ケア 
出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.7
ページ数 98p
大きさ 29cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-8387-5609-4
内容紹介 思い通りにカラダが動かない、肩こり・腰痛が辛い、疲れやすいなどの悩みを持つ人に、効果抜群のストレッチ、筋膜のケア、ヨガ&ピラティスを提案。分解写真でわかりやすく説明する。『Tarzan』掲載記事に加筆、再編集。
件名 ストレッチング、筋膜リリース
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「年金は七〇歳まで出なくなる?」「定年後、一人二〇〇〇万円は必要」「老後破産」「下流老人」等々、老後の生活の不安をあおる情報が飛び交っている。どれがフェイクで、どれが現実なのか?定年後のビジネスマンの標準的な家計を想定して、「年金」「貯金」「投資」「保険」「介護」「相続」のそれぞれ正しい知識を、ベテランのファイナンシャルプランナーが解説する。正しい情報を持てば、今、自分がとるべき道がみえてくる。
(他の紹介)目次 序章 データでみる私たちの未来―長生きというリスクにどうそなえるのか
第1章 長い老後にいくら必要なのか
第2章 年金制度をちゃんとわかっていますか?
第3章 実は簡単な老後の貯金生活
第4章 リスクの低い投資で運用しよう
第5章 介護・医療費をどう捻出するのか
第6章 相続対策をしておこう
(他の紹介)著者紹介 横山 光昭
 家計再生コンサルタント、株式会社マイエフピー代表。お金の使い方そのものを改善する独自の家計再生プログラムで、個別の相談・指導に高い評価を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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