蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ストレッチ・筋膜ケア MAGAZINE HOUSE MOOK
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出版者 |
マガジンハウス
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出版年月 |
2023.7 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
清田 | 5514064921 | 781.4/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
図書情報館 | 1310454606 | 781.4/ス/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001777572 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ストレッチ・筋膜ケア MAGAZINE HOUSE MOOK |
書名ヨミ |
ストレッチ キンマク ケア |
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2023.7 |
ページ数 |
98p |
大きさ |
29cm |
分類記号 |
781.4
|
分類記号 |
781.4
|
ISBN |
4-8387-5609-4 |
内容紹介 |
思い通りにカラダが動かない、肩こり・腰痛が辛い、疲れやすいなどの悩みを持つ人に、効果抜群のストレッチ、筋膜のケア、ヨガ&ピラティスを提案。分解写真でわかりやすく説明する。『Tarzan』掲載記事に加筆、再編集。 |
件名 |
ストレッチング、筋膜リリース |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「年金は七〇歳まで出なくなる?」「定年後、一人二〇〇〇万円は必要」「老後破産」「下流老人」等々、老後の生活の不安をあおる情報が飛び交っている。どれがフェイクで、どれが現実なのか?定年後のビジネスマンの標準的な家計を想定して、「年金」「貯金」「投資」「保険」「介護」「相続」のそれぞれ正しい知識を、ベテランのファイナンシャルプランナーが解説する。正しい情報を持てば、今、自分がとるべき道がみえてくる。 |
(他の紹介)目次 |
序章 データでみる私たちの未来―長生きというリスクにどうそなえるのか 第1章 長い老後にいくら必要なのか 第2章 年金制度をちゃんとわかっていますか? 第3章 実は簡単な老後の貯金生活 第4章 リスクの低い投資で運用しよう 第5章 介護・医療費をどう捻出するのか 第6章 相続対策をしておこう |
(他の紹介)著者紹介 |
横山 光昭 家計再生コンサルタント、株式会社マイエフピー代表。お金の使い方そのものを改善する独自の家計再生プログラムで、個別の相談・指導に高い評価を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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