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書誌情報

書名

パソコン近視がどんどんよくなる本 疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一挙解消!    

著者名 中川 和宏/著
出版者 青春出版社
出版年月 2012.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118983113496.4/ナ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2012
496.42 496.42
近視

書誌詳細

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タイトルコード 1008000517177
書誌種別 図書
書名 パソコン近視がどんどんよくなる本 疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一挙解消!    
書名ヨミ パソコン キンシ ガ ドンドン ヨク ナル ホン 
著者名 中川 和宏/著
著者名ヨミ ナカガワ カズヒロ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.4
ページ数 160p
大きさ 20cm
分類記号 496.42
分類記号 496.42
ISBN 4-413-03834-8
内容紹介 パソコン近視の進行をストップし、眼精疲労などの諸症状をとり除き、視力回復する方法を紹介する。たった6分でできる視力回復トレーニングや、情報社会で視力を守る新常識を掲載。
著者紹介 1953年広島県生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。ビジョン・フィットネスセンター所長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。著書に「眼の老化は「脳」で止められた!」など。
件名 近視
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 急増する“新しい近視”は脳で止められた。疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一挙解消。
(他の紹介)目次 1 パソコン・ケータイ・スマホ型―「新しい近視」は脳で止められた!(視力低下のスピードが速い「パソコン近視」が急増中!
原因1―光刺激が目と脳にダメージを与える
原因2―画面に釘づけになる目の使い方で、脳につながる筋肉がこる ほか)
2 自分でできる視力回復トレーニング―たった6分でパソコン近視がどんどんよくなる!(両目をバランスよく寄せる―「融像力」強化トレーニング
両目で同じところを見る―「不同視」解消トレーニング
集中力を高める―トラッキング・トレーニング ほか)
3 目と脳に本当にいい生活習慣―情報社会であなたの視力を守る新常識(目を閉じるより効く「目の休め方」があった
「ドライアイに目薬」習慣で、さらにドライアイになる
「甘いもの」は目と脳に悪い ほか)


内容細目表

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