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書誌情報

書名

気を高めるヘッドマッサージ ストレスや頭痛を解消し、活力を回復させる安らぎのマッサージ法    

著者名 ロザリンド・ウィドウソン/著   赤星 里栄/訳
出版者 産調出版
出版年月 2005.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116710757492.7/ウ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2005
492.7 492.7
マッサージ

書誌詳細

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タイトルコード 1006500201771
書誌種別 図書
書名 気を高めるヘッドマッサージ ストレスや頭痛を解消し、活力を回復させる安らぎのマッサージ法    
書名ヨミ キ オ タカメル ヘッド マッサージ 
著者名 ロザリンド・ウィドウソン/著
著者名ヨミ ロザリンド ウィドウソン
著者名 赤星 里栄/訳
著者名ヨミ アカボシ リエ
出版者 産調出版
出版年月 2005.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.7
分類記号 492.7
ISBN 4-88282-402-7
内容紹介 ヘッドマッサージは、リラックス感を促進し、活力を増進させる先祖古来の療法。ひとりで行うマッサージとペアマッサージの両方に焦点を当て、それぞれ幅広いテクニックを紹介した実用的なガイドブック。
著者紹介 作家、自然療法コンサルタント。専門は、リズムヨーガ、整体、治療のためのストレッチ&リラックス法、瞑想、食事、栄養、体重削減法、健康的な食生活、自然代替健康法など。
件名 マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ヘッドマッサージは、リラックス感を促進し、活力を増進させる先祖古来の療法の一つです。本書は、ひとりで行うマッサージとペアマッサージの両方に焦点を当て、それぞれ幅広いテクニックを紹介した実用的なガイドブックです。顔、頭、頭皮、首、肩といった緊張がたまりやすい部分をリラックスさせるマッサージ法。ステップ・バイ・ステップの写真つき解説で、各テクニックを分かりやすく紹介。活力と集中力を高め、緊張を和らげ、循環機能を活発にし、頭痛や目の疲れを軽減するのに効果的。
(他の紹介)目次 1 ハイキ式マッサージの準備
2 基本テクニック
3 トータルリラクゼーション
4 ハイキ式ナチュラルフェイスリフト
5 マッサージの持つ癒し効果
今日の心
(他の紹介)著者紹介 ウィドウソン,ロザリンド
 国際的なベストセラー作家。ディスカバリー・ヘルス・チャンネルの「ホーム・ヘルス・ショー」の司会者であり、自然療法コンサルタント。自身のバレエスクールも含めて、30年間の指導歴を持つ。専門は、リズムヨーガ、整体、治療のためのストレッチ&リラックス法、瞑想、食事、栄養、体重削減法、健康的な食生活、自然代替健康法など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
赤星 里栄
 翻訳家。一橋大学社会学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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