蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
臓活足浴 100年人生、いつまでも自分の足で歩くために
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| 著者名 |
尹 生花/著
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| 出版者 |
徳間書店
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| 出版年月 |
2025.12 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別南 | 購入予定 | 490.9/イン/ | 図書室 | | 一般図書 | 予約不可 | 注文済 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001993095 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
臓活足浴 100年人生、いつまでも自分の足で歩くために |
| 書名ヨミ |
ゾウカツ アシヨク |
| 著者名 |
尹 生花/著
|
| 著者名ヨミ |
イン セイカ |
| 出版者 |
徳間書店
|
| 出版年月 |
2025.12 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
490.9
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| 分類記号 |
490.9
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| ISBN |
4-19-866114-4 |
| 内容紹介 |
五臓(肝、心、脾、肺、腎)を活性化させる「臓活習慣」を始めませんか。最強の臓活習慣である足浴のやり方や、足浴のあとに行うと効果的な季節ごとの臓活トレーニングなどを紹介します。 |
| 著者紹介 |
北京中医薬大学医学博士。厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。日本ホリスティックメディカルビューティ協会理事長。 |
| 件名 |
東洋医学、足 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「足浴」は思い立ったらすぐにできる最強の臓活習慣。足湯のあとの臓活トレーニング。五官トレーニング、経絡たたき、ツボ押し。効果も倍に!毎日少しずつ「臓活習慣」を!五臓を活性化させることでその後の人生は180度変わる! |
| (他の紹介)目次 |
1章 中国における足浴の歴史(中国の足浴の歴史 数千年の歴史がある養生法 中国では寒さ対策のために発展 ほか) 2章 現代人は足が冷えている〜臓活足浴体験談(ふくらはぎは「第二の心臓」 なぜ、大事なのでしょう? 理想の平熱は36.5℃以上。臓活習慣で体温は上がる! ほか) 3章 足浴を始めよう!(これが基本 足浴を始めよう! 健康な身体を維持するために足浴をより効果的に ほか) 4章 臓活について―臓活足浴とは?(臓活の由来「五臓」とは何か? 気・血・水は心身の不調の原因を知るものさし ほか) 5章 季節で変える、足浴後の臓活習慣(足浴のあとは「臓活トレーニング」を加え、五臓を健やかにしましょう! 春は「肝」〜立春から5月 ほか) |
内容細目表
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