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書誌情報

書名

免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず    

著者名 小林 弘幸/著   玉谷 卓也/監修
出版者 プレジデント社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013316114498.3/コ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 篠路コミ2510306141498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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小林 弘幸 玉谷 卓也
2024
498.39 498.39
健脳法 言語遊戯

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001532729
書誌種別 図書
書名 免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず    
書名ヨミ メンエキリョク ガ ジュウワリ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名 玉谷 卓也/監修
著者名ヨミ タマタニ タクヤ
出版者 プレジデント社
出版年月 2020.11
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8334-4029-5
内容紹介 「朝日を浴びる」「笑顔をつくる」「3行日記を書く」「深呼吸をする」など、免疫力を強化する一生ものの生活習慣メソッドを紹介。2020年9月現在の新型コロナウイルスの正しい情報も伝える。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「最先端医療の人生を変える7つの健康法」など。
件名 健康法、新型コロナウイルス感染症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分を鍛える?ご両親に贈る?本を開いて、すぐに始める認知症予防。話し方が若くなる。口元が締まる。頭がはっきりする。演技レッスンで50年以上培われた独自のメソッド!脳機能研究の第一人者による解説!自己診断で苦手を見つけて練習できる!初心者向けから超・難問まで104個。
(他の紹介)目次 第1章 まずは試してみましょう 苦手チェック
第2章 口のウォーミングアップ
第3章 サ行を鍛える早口ことば
第4章 タ行を鍛える早口ことば
第5章 カ行を鍛える早口ことば
第6章 ラ行を鍛える早口ことば
第7章 同じ音が続くときの練習
第8章 小さい「や、ゆ、よ、つ」が入る言葉を練習
第9章 たくさん息を吸えるように練習
第10章 付録 懐かしい早口ことば


内容細目表

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