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書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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1 中央図書館0180680340332/デ/1階図書室39B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013411014332/デ/図書室5一般図書一般貸出在庫  
3 厚別8013223956332/デ/図書室5一般図書一般貸出在庫  

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2023
332 332
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア 
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 女性をかたどった土偶、太陽神アマテラス、太古に根づいていた男女平等、和歌で読み解く「愛と強さ」―我が国に元々あった女性尊崇の文化。たおやかな美しい国の原点がここに!
(他の紹介)目次 第1章 古代日本と女性尊崇(魏志倭人伝が伝える日本の姿
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第2章 諸外国の女性観(パンドラに始まる西洋的女性像
アダムとイブの原罪
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第3章 日本の女性観(日本神話に見る女性観
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小野小町が美しい理由)
第4章 歌で読み解く女性の輝き(紫式部―世界最古の女流文学を遺す
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小式部内侍―疑いと中傷を跳ね返す
和泉式部―度重なる死別に愛を貫く)


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