蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
最高の睡眠と免疫力アップがかなうすごい習慣 100歳まで元気!
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2024.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
藤野 | 6213207001 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001895948 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2024.10 |
| ページ数 |
82p |
| 大きさ |
30cm |
| ISBN |
4-594-62281-7 |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
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| 書名 |
最高の睡眠と免疫力アップがかなうすごい習慣 100歳まで元気! |
| 書名ヨミ |
サイコウ ノ スイミン ト メンエキリョク アップ ガ カナウ スゴイ シュウカン |
| 副書名 |
100歳まで元気! |
| 副書名ヨミ |
ヒャクサイ マデ ゲンキ |
| 内容紹介 |
昼間にしっかり活動する、冷えを解消する…。元気に楽しく年齢を重ねるための睡眠メソッド&免疫力アップアイデアを紹介。1分寝落ちヨガ、免疫力を底上げするみそとキムチの作り方なども収録する。『ESSE』掲載を再構成。 |
| 件名1 |
睡眠
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| 件名2 |
健康法
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内容細目表
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