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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0111461331 | R521.8/フ/1 | 2階図書室 | 127B | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
中央図書館 | 0111554309 | KR521.8/フ/ | 書庫6大型 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 3 |
東札幌 | 4011834852 | 521/フ/ | 大型1 | 15 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
澄川 | 6011934921 | 521/フ/ | 特大型 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
山の手 | 7011762767 | 521/フ/1 | 大型本 | 60 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
曙 | 9011664464 | R521/フ/ | 参考図書 | 1A | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000748448 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
復元大系日本の城 1 北海道・東北 |
| 書名ヨミ |
フクゲン タイケイ ニホン ノ シロ |
| 著者名 |
坪井 清足/監修
|
| 著者名ヨミ |
ツボイ キヨタリ |
| 著者名 |
吉田 靖/監修 |
| 著者名ヨミ |
ヨシダ セイ |
| 著者名 |
平井 聖/監修 |
| 著者名ヨミ |
ヒライ キヨシ |
| 出版者 |
ぎょうせい
|
| 出版年月 |
1993.2 |
| ページ数 |
179p |
| 大きさ |
38cm |
| 分類記号 |
521.823
|
| 分類記号 |
521.823
|
| ISBN |
4-324-03189-4 |
| 件名 |
城 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い? 筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには? スロートレーニングの科学 ほか) 第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか? 「オーバートレーニング」とは? 試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか) 第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給 あなたの食事量は足りていますか? 試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
後藤 一成 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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