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書誌情報

書名

国ゆたかにして義を忘れ   河出文庫  

著者名 井上 ひさし/著   つか こうへい/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2017.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012924431914/イ/図書室9B一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311901588914/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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493.46 493.46
スポーツ医学 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001151247
書誌種別 図書
書名 国ゆたかにして義を忘れ   河出文庫  
書名ヨミ クニ ユタカ ニ シテ ギ オ ワスレ 
著者名 井上 ひさし/著
著者名ヨミ イノウエ ヒサシ
著者名 つか こうへい/著
著者名ヨミ ツカ コウヘイ
出版者 河出書房新社
出版年月 2017.4
ページ数 216p
大きさ 15cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-309-41516-1
内容紹介 それぞれのやり方で時代を駆け抜けた作家2人が、小説、演劇から、好きな映画や俳優・女優のこと、作品を生み出す苦しみ、さらに社会情勢、国家、家族、お金の話まで、のびやかに、しかし時に鋭く語り合った傑作対談集。
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い?
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには?
スロートレーニングの科学 ほか)
第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか?
「オーバートレーニング」とは?
試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか)
第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか?
試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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