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書誌情報

書名

やさしいパーソナルハンディホン     

著者名 小川 圭祐/編著   小林 忠男/編著
出版者 電気通信協会
出版年月 1995.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110278488694.6/オ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2010
2010
780.19 780.19
スポーツ医学 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1001000860249
書誌種別 図書
書名 やさしいパーソナルハンディホン     
書名ヨミ ヤサシイ パーソナル ハンディホン 
著者名 小川 圭祐/編著
著者名ヨミ オガワ ケイスケ
著者名 小林 忠男/編著
著者名ヨミ コバヤシ タダオ
出版者 電気通信協会
出版年月 1995.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 694.6
分類記号 694.6
ISBN 4-88549-405-2
内容紹介 いつでも、どこでも、誰とでも、簡単に通信できるパーソナルハンディホンシステム(PHS)。PHSとはどういうものか、その基本技術から応用までできる限りやさしく解説する。
件名 携帯電話
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い?
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには?
スロートレーニングの科学 ほか)
第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか?
「オーバートレーニング」とは?
試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか)
第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか?
試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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