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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

くまちゃんとおじさん、かわをゆく   おはなしのほん  

著者名 ほりかわ りまこ/ぶんとえ
出版者 ハッピーオウル社
出版年月 2006.8


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117070052J/ク/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 元町3012423947J/ク/図書室J5a絵本一般貸出在庫  
3 厚別8012611573J/ク/絵本38絵本一般貸出在庫  
4 澄川6012531353J/ク/絵本J10絵本一般貸出在庫  
5 山の手7012582289J/ク/図書室J04b絵本一般貸出在庫  
6 9012826153J/ク/絵本28絵本一般貸出貸出中  ×

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2022
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780.19 780.19
スポーツ医学 トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006600353321
書誌種別 図書
書名 くまちゃんとおじさん、かわをゆく   おはなしのほん  
書名ヨミ クマチャン ト オジサン カワ オ ユク 
著者名 ほりかわ りまこ/ぶんとえ
著者名ヨミ ホリカワ リマコ
出版者 ハッピーオウル社
出版年月 2006.8
ページ数 32p
大きさ 26cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-902528-15-0
内容紹介 くまちゃんは、おじさんが大好き。ぱぱとままが出かけているあいだ、おじさんとカヌーにのって、冒険します。おじさんは強くて、物知りで、かっこいい! くまちゃんとおじさんの、1日のはじまり!
著者紹介 1965年東京生まれ。東京芸術大学大学院修了。東京、京都で絵画作品による個展を中心に活動。絵本に「ぼくのシチュー、ままのシチュー」「かめのヘンリー」「のはらのおみせ」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い?
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには?
スロートレーニングの科学 ほか)
第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか?
「オーバートレーニング」とは?
試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか)
第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか?
試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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