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書誌情報

書名

教室の灯りは謎の色     

著者名 水生 大海/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311915467913/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2024
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780.19 780.19
スポーツ医学 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001081259
書誌種別 図書
書名 教室の灯りは謎の色     
書名ヨミ キョウシツ ノ アカリ ワ ナゾ ノ イロ 
著者名 水生 大海/著
著者名ヨミ ミズキ ヒロミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.8
ページ数 245p
大きさ 19cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-04-104230-4
内容紹介 塾には通いながらも不登校を続ける高校生の遙。ある日、器物損壊事件の犯人として疑われた遙だったが、窮地を救ったのは塾講師・黒澤だった-。青春ミステリー。『小説野性時代』掲載に書き下ろしを加えて書籍化。
著者紹介 三重県生まれ。「少女たちの羅針盤」でばらのまち福山ミステリー文学新人賞優秀作を受賞しデビュー。ほかの著書に「消えない夏に僕らはいる」「君と過ごした噓つきの秋」など。
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い?
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには?
スロートレーニングの科学 ほか)
第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか?
「オーバートレーニング」とは?
試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか)
第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか?
試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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