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書名

産後クライシス　なぜ、出産後に夫婦の危機が訪れるのか　　角川フォレスタ　　

著者名 岡野 あつこ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213050279367/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000736427
書誌種別 図書
書名 産後クライシス　なぜ、出産後に夫婦の危機が訪れるのか　　角川フォレスタ　　
書名ヨミ サンゴ クライシス　
著者名 岡野 あつこ／著
著者名ヨミ オカノ アツコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.11
ページ数 178p
大きさ 19cm
分類記号 367.3
分類記号 367.3
ISBN 4-04-653933-5
内容紹介 実際に産後クライシスを迎えてしまった夫婦の例を挙げて検証し、「なぜ産後クライシスを迎えてしまうのか」「産後クライシスを迎えてしまった場合、どうすれば円満な夫婦・家族になれるのか」を詳しく解説する。
著者紹介 立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科博士課程前期課程修了。夫婦問題研究家。ライフアップカウンセラー。(株)カラットクラブ代表取締役。著書に「妻のための離婚とお金の話」など。
件名 夫婦、出産、育児
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い？朝練よりも睡眠？毎日練習しないといけない？試合前にとんかつ？パスタ？最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう！
(他の紹介)目次 第１章　トレーニング編（筋トレは重いバーベルで行った方が良い？
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには？
スロートレーニングの科学　ほか）
第２章　リカバリー・コンディショニング編（その練習、本当に必要ですか？
「オーバートレーニング」とは？
試合前日までトレーニングを行うべきですか？　ほか）
第３章　栄養補給編―ニュートリション（練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか？
試合前にはとんかつ？それともパスタ？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
　２００４年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、２０１０年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。２０１７年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動（トレーニング）、休養（リカバリー）、食事（ニュートリション）方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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