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書誌情報

書名

起源の日本史  前近代篇   

著者名 阿部 猛/著
出版者 同成社
出版年月 2008.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117781278031.4/ア/1階図書室32A一般図書一般貸出在庫   ○

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スポーツ医学 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000092928
書誌種別 図書
書名 起源の日本史  前近代篇   
書名ヨミ キゲン ノ ニホンシ 
著者名 阿部 猛/著
著者名ヨミ アベ タケシ
出版者 同成社
出版年月 2008.10
ページ数 4,201p
大きさ 20cm
分類記号 031.4
分類記号 031.4
ISBN 4-88621-460-7
内容紹介 古代から近世に登場する衣食住や行事・信仰、社会・政治に関するさまざまな事象や言葉の起源をたずね、典拠を明らかにしつつ平易に解説する。歴史への興味をさらに深める「起源を探る」第2弾。
著者紹介 1927年山形県生まれ。東京理科大学史学科卒業。東京学芸大学名誉教授、文学博士。著書に「日本荘園史の研究」「盗賊の日本史」「数の日本史事典」など。
件名 事物起源
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い?
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには?
スロートレーニングの科学 ほか)
第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか?
「オーバートレーニング」とは?
試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか)
第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか?
試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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