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書名

心にのこる言葉　　3　　　

著者名 小野寺 健／著
出版者 河出書房新社
出版年月 1995.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110497039159.8/ｵ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000877842
書誌種別 図書
書名 心にのこる言葉　　3　　　
書名ヨミ ココロ ニ ノコル コトバ　
著者名 小野寺 健／著
著者名ヨミ オノデラ タケシ
出版者 河出書房新社
出版年月 1995.5
ページ数 179p
大きさ 20cm
分類記号 159.8
分類記号 159.8
ISBN 4-309-00988-3
内容紹介 ベストセラー「心にのこる言葉」シリーズの第3弾。英字紙Asahi Weeklyに好評連載中の言葉のコラムより精選。英語と日本語で楽しめる、名句と人生をめぐる感動のエッセイ集。
著者紹介 1931年横浜市生まれ。東京大学文学部英文学科卒業。67年英国政府留学生として1年間リーズ大学大学院に学ぶ。主著「イギリス的人生」他。訳書にM・ドラブル「碾臼」、パールバック「大地」他多数。
件名 名言
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い？朝練よりも睡眠？毎日練習しないといけない？試合前にとんかつ？パスタ？最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう！
(他の紹介)目次 第１章　トレーニング編（筋トレは重いバーベルで行った方が良い？
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには？
スロートレーニングの科学　ほか）
第２章　リカバリー・コンディショニング編（その練習、本当に必要ですか？
「オーバートレーニング」とは？
試合前日までトレーニングを行うべきですか？　ほか）
第３章　栄養補給編―ニュートリション（練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか？
試合前にはとんかつ？それともパスタ？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
　２００４年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、２０１０年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。２０１７年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動（トレーニング）、休養（リカバリー）、食事（ニュートリション）方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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