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書名

やせる背骨しぼり　　　　　

著者名 隅田 咲／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181299306595.6/ｽ/１階図書室50A一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001855923
書誌種別 図書
書名 やせる背骨しぼり　　　　　
書名ヨミ ヤセル セボネシボリ　
著者名 隅田 咲／著
著者名ヨミ スミダ サキ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7631-4113-2
内容紹介 背骨をしぼりあげた姿勢を1分間キープすることで、ほぼ動かずに体を、脂肪溜め込みモードからやせモードへと変える「やせる背骨しぼり」を写真で紹介。ボディメイクエクササイズも収録する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。バレエ×パーソナルトレーニングジムプリマ代表。
件名 瘦身法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 夏の平均気温、過去最高。ジャニーズ事務所解体へ。大谷翔平、米大リーグ本塁打王。対ハマス大規模作戦。自民党「裏金」で激震。谷村新司さん、池田大作さん、伊集院静さん、山田太一さん逝去…。―文章のお手本に―大学受験・就活にも役立つ。時事年表・人名索引付き。
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２０２３年１１月（さよなら国立劇場
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