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所蔵数 11 在庫数 11 予約数 0

書誌情報

書名

ビジュアル・ワイド世界遺産     

著者名 青柳 正規/監修
出版者 小学館
出版年月 2003.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116297870709/ビ/書庫大型一般図書一般貸出在庫  
2 中央図書館0118531151J70/ビ/子供百科22児童書一般貸出在庫  
3 新琴似2013195967709/ビ/大型1一般図書一般貸出在庫  
4 元町3013161264709/ビ/図書室6B一般図書一般貸出在庫  
5 ふしこ3211116003709/ビ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 北白石4410245775709/ビ/大型本一般図書一般貸出在庫  
7 厚別西8210421254709/ビ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 厚別南8310334563709/ビ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 藤野6210445976709/ビ/図書室一般図書一般貸出在庫  
10 はっさむ7310093179709/ビ/図書室一般図書一般貸出在庫  
11 新発寒9210346996709/ビ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006300086873
書誌種別 図書
著者名 青柳 正規/監修
著者名ヨミ アオヤギ マサノリ
出版者 小学館
出版年月 2003.12
ページ数 495p
大きさ 31cm
ISBN 4-09-526054-8
分類記号 709
分類記号 709
書名 ビジュアル・ワイド世界遺産     
書名ヨミ ビジュアル ワイド セカイ イサン 
内容紹介 2003年7月新登録の24件を含む、754件の世界遺産のすべてがわかる最新完全版。日本の能楽やインドのサンスクリット劇など、今まで紹介されることの少なかった無形文化遺産も紹介。全世界遺産写真付き。
件名1 世界遺産

(他の紹介)内容紹介 マッサージ30秒+ストレッチ30秒で1回たったの1分。なりたい体へと変化していく!
(他の紹介)目次 1 なぜ、たった一度で違いを実感できるのか 「骨膜ストレッチ」のすごさを知ろう!(マッサージや整体に通っても痛みが改善しない理由は「骨膜」にあった!
しっかり改善したいなら、「筋膜」より「骨膜」へのアプローチが正解!
「ハリ・コリ」の原因は硬い筋肉による血管の圧迫
気になる下半身太りのお悩みも骨膜ストレッチで解消!
筋肉が硬くなるとリフトアップ力が低下して「たるむ」
「巻き肩」と「骨盤のゆがみ」の解消で別人級に変身
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2 1回たったの1分でOK!セルフケアでみるみる改善されていく 症状別 骨膜ストレッチ(お悩みNO.1の万年痛 腰痛
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年齢とともに加速する フェイスラインのたるみ
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(他の紹介)著者紹介 うちだ ゆうじ
 柔道整復師。「旅する整体師」としてあえて整体院には所属せず、地域に出向き1万人以上を治療。一度のマッサージとストレッチ指導で違いが実感できると評判に。通い詰める必要なし、おうちでできる「骨膜ストレッチ」の伝道師として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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