蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣
|
| 著者名 |
三橋 美穂/著
|
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013129037 | 498.3/ミ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
旭山公園通 | 1213110917 | 498/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001388502 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣 |
| 書名ヨミ |
ミントレ |
| 著者名 |
三橋 美穂/著
|
| 著者名ヨミ |
ミハシ ミホ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
| ページ数 |
212p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8379-2791-4 |
| 内容紹介 |
睡眠を正しく理解し、その効果を最大限にする睡眠トレーニングメソッド「眠トレ」。「睡眠の質を高める」「戦略的に眠る」「眠りの悩みを解決する」といったテーマ別に、66のメソッドを紹介する。 |
| 著者紹介 |
寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具や快眠グッズのプロデュース等も手がける。著書に「驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
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| (他の紹介)著者紹介 |
角田 政芳 1979年3月駒澤大学大学院法学研究科私法学専攻博士課程満期退学。2019年4月東海大学総合社会科学研究所知的財産部門長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 関 真也 2007年3月東京都立大学法学部法律学科卒業。2023年4月日本商標協会、理事・法制度研究部会長、一般社団法人XRコンソーシアム、監事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 内田 剛 2007年3月東海大学法学研究科法律学専攻満期退学。2023年4月東海大学法学部准教授、マックスプランクイノベーション・競争研究所客員研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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