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書名

骨ストレッチでスポーツ　しなやかに動けるからだへ　　　　

著者名 松村 卓／著
出版者 阿部出版
出版年月 2019.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180575276781.4/ﾏ/１階図書室59A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 太平百合原2410387407781/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001441425
書誌種別 図書
書名 骨ストレッチでスポーツ　しなやかに動けるからだへ　　　　
書名ヨミ ホネ ストレッチ デ スポーツ　
著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 阿部出版
出版年月 2019.12
ページ数 171p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-87242-667-0
内容紹介 トップアスリートも練習や試合前後に取り入れている骨ストレッチ。骨を効果的に動かすことで、誰もが、楽に簡単に、筋肉や関節の柔軟性や可動域を向上させることができるシンプルなストレッチを、写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いま、日本人の老後が危機に瀕している。介護保険制度から二〇年以上を経て、度重なる改悪により、介護現場は疲弊し、利用者は必要なケアを受けられなくなりつつある。いったいなぜ、このようなことになったのか。「在宅ひとり死」の提唱者である上野千鶴子と、介護現場に長年関わり続けているプロフェッショナル髙口光子が、お互いの経験と実感をぶつけ合いながら、「よい介護」の本質とあるべき制度を考える。老後を控えるすべての人に向けた必読書。
(他の紹介)目次 第１章　私、クビになりました―介護保険の危機（「年寄りは生き延びるためには何でも言うんや」
老人病院での「不幸くらべ」
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経営者の生産性と組織防衛によって起こった解雇）
第２章　こうして私は介護のプロになった（介護アドバイザーという職場
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第３章　「生産性」に潰される現場の努力（居室へのカメラ設置
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第４章　介護崩壊の危機（介護崩壊の分岐点
コロナ禍でのケアワークの見える化　ほか）


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