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書誌情報

書名

たまねぎ氷とトマト氷 からだが喜ぶ最強コンビ    

著者名 村上 祥子/著
出版者 日東書院本社
出版年月 2013.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新発寒9213047641596/ム/図書室一般図書一般貸出在庫  

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林屋 辰三郎
2023
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000666759
書誌種別 図書
書名 たまねぎ氷とトマト氷 からだが喜ぶ最強コンビ    
書名ヨミ タマネギゴオリ ト トマトゴオリ 
著者名 村上 祥子/著
著者名ヨミ ムラカミ サチコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2013.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 596.37
分類記号 596.37
ISBN 4-528-01768-9
内容紹介 野菜のなかでも抜群に健康効果が大きいたまねぎとトマトを「氷」にしたたまねぎ氷&トマト氷の作り方、キレイと元気をサポートするパワーについて解説。たまねぎ氷&トマト氷を使った74のレシピも紹介する。
著者紹介 料理研究家。管理栄養士。母校の福岡女子大学で栄養指導実習講座を15年担当。電子レンジ調理の第一人者。
件名 料理-野菜、たまねぎ、トマト
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もう、プロテインは飲まなくてもいいです。毎日走ることや筋トレに、追い詰められなくてもいいのです。食べる、寝るなど普段の生活を少し変えるだけで済むのですから…。この本を読んだら、あなたの「見える世界」も「感じる世界」も変わります。サクッと「自然やせ力」を起動させて、あなたの人生を明るくし、毎日全力で楽しく生きましょう!
(他の紹介)目次 PROLOGUE 今度こそ簡単にやせられる!「自然やせ力」の知られざるパワー
1 食べて養生1―食べ方を変えるだけで自然にやせる
2 食べて養生2―食べるものを変えるだけで自然にやせる
3 癒して養生―心身を癒すだけで自然にやせる
4 感じて養生―感じ方を変えるだけで自然にやせる
5 動いて養生―動き方を変えるだけで自然にやせる
6 眠って養生―睡眠法を変えるだけで自然にやせる


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