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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

オーレリアンの庭 今森光彦 四季を楽しむ里山暮らし    

著者名 今森 光彦/出演   中越 典子/語り   三遊亭 一太郎/朗読
出版者 NHKエンタープライズ
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140438896DV629/オ/2階図書室206視DVD一般貸出在庫  

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2005
364.4 364.48

書誌詳細

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タイトルコード 3008000132663
書誌種別 視聴覚DVD
書名 オーレリアンの庭 今森光彦 四季を楽しむ里山暮らし    
書名ヨミ オーレリアン ノ ニワ 
著者名 今森 光彦/出演
著者名ヨミ イマモリ ミツヒコ
著者名 中越 典子/語り
著者名ヨミ ナカゴシ ノリコ
著者名 三遊亭 一太郎/朗読
著者名ヨミ サンユウテイ イチタロウ
出版者 NHKエンタープライズ
出版年月 2018.4
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 629
内容紹介 【DVD特典映像】 「スタジオパークからこんにちは 今森光彦」
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もう、プロテインは飲まなくてもいいです。毎日走ることや筋トレに、追い詰められなくてもいいのです。食べる、寝るなど普段の生活を少し変えるだけで済むのですから…。この本を読んだら、あなたの「見える世界」も「感じる世界」も変わります。サクッと「自然やせ力」を起動させて、あなたの人生を明るくし、毎日全力で楽しく生きましょう!
(他の紹介)目次 PROLOGUE 今度こそ簡単にやせられる!「自然やせ力」の知られざるパワー
1 食べて養生1―食べ方を変えるだけで自然にやせる
2 食べて養生2―食べるものを変えるだけで自然にやせる
3 癒して養生―心身を癒すだけで自然にやせる
4 感じて養生―感じ方を変えるだけで自然にやせる
5 動いて養生―動き方を変えるだけで自然にやせる
6 眠って養生―睡眠法を変えるだけで自然にやせる


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