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書誌情報

書名

うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた     

著者名 ほっしー/著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013081982493.7/ホ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×

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合田 道人
2015
175.9 175.9
神社 古事記 日本書紀

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001320715
書誌種別 図書
書名 うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた     
書名ヨミ ウツ オ ナオス ドリョク オ シテ キタ ノデ コウカ ト ナンイド デ マッピング シテ ミタ 
著者名 ほっしー/著
著者名ヨミ ホッシー
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.10
ページ数 319p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-7993-2374-8
内容紹介 長年うつに苦しんできた著者が、これまでに実践してきた「うつの症状への対処法」の効果と難易度を、それらを1枚の図にした「うつマッピング」に即して紹介します。自分のうつマッピングを作れる、切り取り式シート付き。
著者紹介 ブログ『メンタルハック』主宰。ブログやSNSを駆使し、新しい時代の働き方・生き方をメンタル疾患持ちの視点から発信する。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「あってはならないこと」だが「ありえないこと」ではない。第三次世界大戦はあってはならないことです。でも、「あってはならないこと」と考えているうちに、いつしか「ありえないこと」と考えるようになってしまい、備えがなくなってしまうことは、ありえるのです。起きてほしくないし、あってはならないことであっても、事前にさまざまな状況を想定しておくことが必要なのです。
(他の紹介)目次 第1章 国家の安全を守る要、軍事同盟(日本が侵略される可能性、戦争に巻き込まれる可能性
日本の安全はどうやって守るの? ほか)
第2章 北朝鮮のミサイル発射(アメリカ全土が射程内に入ったか?
ロシアのウクライナ侵攻でさらに過激に! ほか)
第3章 中国の海洋進出と台湾有事(領空への接近回数が異常に多い
中国軍機が日本の領空に近づく目的は? ほか)
第4章 ロシアのウクライナ侵略(ウクライナ軍の士気は高く、国民は団結
きっかけになった出来事は何だった? ほか)
第5章 戦争を止めることはできない!?国連の仕組み(ロシアの暴走を止められない国連
そもそも何をするために集まったのか? ほか)


内容細目表

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