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書名

やせ筋トレ姿勢リセット     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット     
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 安心・安全・便利、毎日のくらしが10倍快適に!スマートホーム化のすべてがわかる。
(他の紹介)目次 第1章 鍵のいらない生活スマートホームで実現する豊かな生活(IoT×ネットワーク×住宅=便利で快適、安心・安全なスマートホーム
ひとり暮らしからシニア世帯までスマートホームで暮らしはこう変わる ほか)
第2章 シーン別。今日から始める快適なスマートホーム生活(快適娯楽生活1 この利便性と楽しさは、一度知ると手離せない
快適娯楽生活2 キーレス+顔認証で、暮らしがここまで変わる ほか)
第3章 住んでよし・管理してよし・売ってよし・持ってよしのスマートホーム(オーナー(大家さん)編 投資ビジネスとしても可能性は大
管理会社編 売上にもつながる営業、管理のスマート化 ほか)
第4章 スマートホームだけじゃない2030年の未来像(スマートな未来予想図1 10年後、スマートフォンはなくなる!?
スマートな未来予想図2 一人ひとりにAIコンシェルジュがつく社会 ほか)


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