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書誌情報

書名

たぬきのおまじない     

著者名 おおなり 修司/文   丸山 誠司/絵
出版者 絵本館
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013190174J/タ/絵本絵本一般貸出貸出中  ×
2 星置9311926837J/タ/絵本3絵本一般貸出在庫  
3 絵本図書館1010251377J/タ/絵本09A絵本一般貸出在庫  

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おおなり 修司 丸山 誠司
2023
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001548733
書誌種別 図書
書名 たぬきのおまじない     
書名ヨミ タヌキ ノ オマジナイ 
著者名 おおなり 修司/文
著者名ヨミ オオナリ シュウジ
著者名 丸山 誠司/絵
著者名ヨミ マルヤマ サトシ
出版者 絵本館
出版年月 2021.1
ページ数 [32p]
大きさ 28cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-87110-451-7
内容紹介 おいらはたぬき。どんな「た」でも抜いちゃうぞ。大きな「たか」は、「た」をぬくと小さな「か」になった。盗賊が見つけた「たからばこ」は、「た」をぬくとだだの「からばこ」に。怒った盗賊が、たぬきを追いかけたら…。
著者紹介 1959年広島県生まれ。作品に「福助はみた」など。
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 現在、多くの人は1日3回食事を摂っているだろう。しかし本来、人類は飢餓で絶滅しないために少食で生き残れるよう進化してきた。つまり、飽食は人類にとって「未知との遭遇」なのだ。当然、過食に対する進化はまだ未発達で肥満になりやすい。肥満は糖尿病やガン、高脂血症などの病気を引き寄せてしまう。本書では、40年以上、食べ過ぎに警鐘を鳴らしてきた医師が、筋肉の衰えが顕著になる65歳以上の読者を対象に、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南する。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授。
(他の紹介)目次 第1章 65歳なのに1食抜いても大丈夫?(空腹の時間を作る重要性
少食で寿命が延びる ほか)
第2章 シニアの食事の量は多い?少ない?(60〜80歳の人はどれくらいの量を食べているか
年齢による代謝量の変化 ほか)
第3章 シニアこそ食事の質にこだわろう(シニアこそ食べて欲しい食材
二木謙三博士の年齢別食事論 ほか)
第4章 健康習慣を取り入れてさらに元気に(自分が自分の主治医になる(体調管理のポイント)
病気を引き寄せる生活習慣(冷え・水分摂取過剰) ほか)
付録 少食生活のここが知りたいQ&A


内容細目表

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