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書誌情報

書名

人見知りさんがどこでもラクに過ごせるようになる 30ステップで    

著者名 鳥谷 朝代/著
出版者 明日香出版社
出版年月 2024.3


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2024
361.454 361.454
人生訓(女性) 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001841554
書誌種別 図書
書名 人見知りさんがどこでもラクに過ごせるようになる 30ステップで    
書名ヨミ ヒトミシリサン ガ ドコデモ ラク ニ スゴセル ヨウニ ナル 
著者名 鳥谷 朝代/著
著者名ヨミ トリタニ アサヨ
出版者 明日香出版社
出版年月 2024.3
ページ数 197p
大きさ 17cm
分類記号 361.454
分類記号 361.454
ISBN 4-7569-2319-6
内容紹介 太陽の光をあびる、笑顔をつくる練習をする、人に頼み事をしてみる…。人づきあいが苦手な人がムリなく自分を開け放てるようになる、30ステップの人見知り改善トレーニングを紹介。書き込み欄あり。
著者紹介 一般社団法人あがり症克服協会代表理事。株式会社スピーチ塾代表取締役。心理カウンセラー。NHKカルチャー等話し方講師。
件名 コミュニケーション、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分の幸せは自分で作る。それが大人女子。「人生の先輩」の言葉をもとにまとめた、生きる力が湧いてくるポジティブエッセイ。
(他の紹介)目次 第1章 困ったときの神頼み
第2章 今日が最後の日と思って生きる
第3章 上機嫌は知性と体調管理で作る
第4章 子育てはのんきに構えろ!
第5章 年代別・新しい人間関係作り
第6章 できることや趣味でダブルジョブ
第7章 ピンピンコロリを目指す暮らし
第8章 生活の中で美を味わう


内容細目表

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