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書誌情報

書名

実践版!アーユルヴェーダ365日 こころとからだが整う、人生がきらめく智慧    

著者名 アカリ・リッピー/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3


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1 東札幌4013408143336/タ/図書室5一般図書一般貸出在庫   ○
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001755307
書誌種別 電子図書
書名 実践版!アーユルヴェーダ365日 こころとからだが整う、人生がきらめく智慧    
書名ヨミ ジッセンバン アーユルヴェーダ サンビャクロクジュウゴニチ 
著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3
ページ数 1コンテンツ
分類記号 490.9
分類記号 490.9
内容紹介 アーユルヴェーダの理論を理解し、適切なアプローチをすれば、心地良い1日を過ごすことができます。365日快適に過ごすために、春夏秋冬でどんな食事をし、どんなことに気をつければいいかを具体的に説明します。
件名 アーユルヴェーダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゆとりも充実も手に入れる7つの視点。先延ばし、ダラダラ、計画がニガテ…焦りと不安のストレスから抜け出そう!仕事もプライベートもうまくいくシンプルな時間術。
(他の紹介)目次 第1章 思考編
第2章 スケジュール管理編
第3章 ムダとり・時短編
第4章 効率アップ編
第5章 環境・仕組みづくり編
第6章 メンタル編
第7章 人生編
(他の紹介)著者紹介 滝井 いづみ
 香川県出身。青山学院大学卒業。Office FONTANA代表。パーソナル・コーチ、タイムマネジメント・コーチ。日本プロフェッショナル講師協会認定講師。財団法人生涯学習開発財団認定コーチ。日本レジリエンスエデュケーション協会レジリエンストレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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