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書誌情報

書名

免疫力が上がる腸活クスリごはん     

著者名 藤田 紘一郎/監修   ねこまき/絵   リベラル社/編集
出版者 リベラル社
出版年月 2020.10


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2022
2022
159.6 159.6
人生訓(女性) 礼儀作法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001661940
書誌種別 電子図書
書名 免疫力が上がる腸活クスリごはん     
書名ヨミ メンエキリョク ガ アガル チョウカツ クスリゴハン 
著者名 藤田 紘一郎/監修
著者名ヨミ フジタ コウイチロウ
著者名 ねこまき/絵
著者名ヨミ ネコマキ
著者名 リベラル社/編集
著者名ヨミ リベラルシャ
出版者 リベラル社
出版年月 2020.10
ページ数 189p
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-434-28070-2
内容紹介 体内の免疫細胞の7割は腸にある。便秘、抗酸化、かぜ、がん予防…。腸を鍛えて免疫力を上げ、さまざまな不調を改善しよう! 免疫力を上げる食材とレシピから、健康法、習慣までを、マンガを交えてわかりやすく解説する。
件名 腸、食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 型を繰り返すと、しだいにお陰様の心、感謝、思いやり、尊敬、責任、信頼の一心五心が湧いてきて素直になり、自分自身や相手のことを理解できるようになっていきます。この、型を通して心を磨くことが先人の智恵。意味はわからないけれど行儀作法を身につけてきたのは、行為と心が繋がっていることを知っていたからでしょう。
(他の紹介)目次 第1章 美しい人への道(一心五心とは
自立は尊重し合うこと ほか)
第2章 食事の仕方(「いただきます」「ごちそうさま」
一粒残さずご飯をいただく ほか)
第3章 挨拶の仕方(尊敬心を表すお辞儀
お辞儀で相手との程よい距離を育む ほか)
第4章 季節の暮らし方(日本の予祝言葉「おめでとう」
母の歳時記「神様からの預かりもの」 ほか)
第5章 掃除の仕方(手を伝う想い
掃除瞑想 ほか)


内容細目表

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