蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
3分間大腰筋集中エクササイズ つまずかない&転ばない体をつくる!
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| 著者名 |
佐野 みほろ/監修
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| 出版者 |
徳間書店
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| 出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
もいわ | 6311936287 | 493/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
はっさむ | 7313111515 | 493/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001714798 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
3分間大腰筋集中エクササイズ つまずかない&転ばない体をつくる! |
| 書名ヨミ |
サンプンカン ダイヨウキン シュウチュウ エクササイズ |
| 著者名 |
佐野 みほろ/監修
|
| 著者名ヨミ |
サノ ミホロ |
| 出版者 |
徳間書店
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.185
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| 分類記号 |
493.185
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| ISBN |
4-19-865543-3 |
| 内容紹介 |
立つこと、歩くことの土台となる大腰筋。誰でも自宅で簡単に始められる大腰筋を鍛えるエクササイズを、写真とともに紹介する。大腰筋の働きや特徴、転倒・骨折の怖さ、筋肉を強くするための栄養、骨粗しょう症の話題も網羅。 |
| 件名 |
老年医学、介護予防、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
お正月によんでたべよう、おせち料理!おせち料理の由来がわかります。 |
内容細目表
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