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書誌情報
| 書名 |
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング 仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる!
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| 著者名 |
高岡 亮寛/著
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| 出版者 |
日東書院本社
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| 出版年月 |
2019.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213111188 | 786/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001403656 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング 仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる! |
| 書名ヨミ |
サイキョウ ホビー レーサー タカオカ アキヒロ ガ オシエル ロード バイク トレーニング |
| 著者名 |
高岡 亮寛/著
|
| 著者名ヨミ |
タカオカ アキヒロ |
| 出版者 |
日東書院本社
|
| 出版年月 |
2019.8 |
| ページ数 |
199p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
786.5
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| 分類記号 |
786.5
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| ISBN |
4-528-02232-4 |
| 内容紹介 |
忙しくても、40歳を超えても速くなれる! サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる! 最強ホビーレーサーが、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々を教える。 |
| 著者紹介 |
1977年生まれ。神奈川県出身。大学時代にインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。卒業後、金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして復帰。 |
| 件名 |
自転車競技 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
すぐ飽きる、キレやすい、引っ込み思案…変われば自分が、楽になる。困った時、悩んだ時、すぐに使える手法が満載。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 大人の自己管理術をフロイトに学ぼう 第1章 現実と向き合うことは、自分を活かすこと! 第2章 自分を知る 第3章 コンプレックスと折り合う 第4章 モチベーションを高める 第5章 自分をコントロールする 第6章 喪失と断念 大切な人を失ったら 第7章 現代の父権を見直す 第8章 ストレスをため込まない生き方 |
| (他の紹介)著者紹介 |
齋藤 孝 1960年静岡県生まれ、東京大学法学部卒。同大学教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は、教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に『身体感覚を取り戻す』(新潮学芸賞受賞)『声に出して読みたい日本語』(毎日出版文化賞特別賞)など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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