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書名

おうち筋トレの本　毎日やらなくていい!　　日経BPムック　　

著者名 日経ヘルス／編
出版者 日経BP
出版年月 2020.3

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1 曙9013324810780.7/ｵ/図書室7A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 旭山公園通1213122151780/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 太平百合原2410388199780/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 星置9311970926780/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001456297
書誌種別 図書
書名 おうち筋トレの本　毎日やらなくていい!　　日経BPムック　　
書名ヨミ オウチ キントレ ノ ホン　
著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP
出版年月 2020.3
ページ数 98p
大きさ 25cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-296-10549-6
内容紹介 「週3回」で効率よく筋肉が増える! おうち筋トレの効果を高めるコツなどを解説し、ゆる筋トレ、お腹&お尻筋トレ、不調解決筋トレなどを紹介する。筋肉を増やす簡単レシピも掲載。『日経ヘルス』掲載を加筆、再編集。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 呉れ呉れも云って置きますが狐小学校があるといってもそれはみんな私の頭の中にあったと云うので決して偽ではないのです。偽でない証拠にはちゃんと私がそれを云っているのです。もしみなさんがこれを聞いてその通り考えれば狐小学校はまたあなたにもあるのです。
(他の紹介)著者紹介 西村 繁男
　１９４７年、高知県高知市生まれ。中央大学商学部卒業。セツ・モードセミナーにてイラストレーションを学ぶ。はじめての絵本は、１９７４年に月刊「こどものとも」で発表した『くずのはやまのきつね』（作・大友康夫　福音館書店）。その後人々の普通の生活を描いたものや、絵本にっぽん大賞を受賞した『絵で見る日本の歴史』（福音館書店）、産経児童出版文化賞を受賞した『絵で読む広島の原爆』（文・那須正幹　福音館書店）など、事実を丹念に追って描く作品を刊行。ほかに児童福祉文化賞を受賞した『にちよういち』（童心社）など、ユーモアとリアリティが絶妙な味わいをかもしだす作品多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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