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書誌情報

書名

こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法    

著者名 山下 あきこ/著
出版者 共栄書房
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013244911498.3/ヤ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8213225801498/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 厚別南8313220363498/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 藤野6213153742498/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
319.1022 319.1022
日本-対外関係-中国 日本-対外関係-ロシア

書誌詳細

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タイトルコード 1008001691295
書誌種別 図書
書名 こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法    
書名ヨミ コウスレバ ヨナカ ニ メザメズ グッスリ ネムレル 
著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 共栄書房
出版年月 2022.7
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-7634-1107-5
内容紹介 また夜中に目が覚めた、今夜も眠れない…。不眠で人生、損していませんか? 不眠のもたらす様々なリスクや、実は逆効果な不眠対策について説明し、ぐっすり眠るための「3つの方法」を紹介します。
著者紹介 医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネスなどを取り入れたセミナー、企業研修などを提供。
件名 不眠症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 我々日本人にとってウクライナ戦争は決して対岸の火事ではない。明日の日本の姿でもあるのかもしれないのだ!だからこそ、日本国の自立・覚醒を急がねば…。
(他の紹介)目次 第1章 安倍晋三元総理の屍を越えて「歴史戦」に打ち勝つ
第2章 媚中派政治家が導入する中共メガソーラー
第3章 歴史捏造・改竄を黙過したら日本は滅ぶ
第4章 立憲を「代表」する逢坂誠二議員の「反日主義」を解析する!
第5章 「アイヌ強制移住のウソ」によって北海道が中露に奪われる日
第6章 北海道&沖縄を中露に叩き売る人々
第7章 二〇二×年には、北海道は「日本のウクライナ」になってしまう?


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