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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

精神科医Tomyの気にしない力 たいていの心配は的外れよ  だいわ文庫  

著者名 精神科医Tomy/著
出版者 大和書房
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113241688159/ト/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
2 西区民7113216175159/セ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
3 拓北・あい2312078641159/セ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
4 厚別西8213216693159/ト/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001705934
書誌種別 図書
書名 精神科医Tomyの気にしない力 たいていの心配は的外れよ  だいわ文庫  
書名ヨミ セイシンカイ トミー ノ キ ニ シナイ チカラ 
著者名 精神科医Tomy/著
著者名ヨミ セイシンカイ トミー
出版者 大和書房
出版年月 2022.9
ページ数 198p
大きさ 15cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-479-32028-9
内容紹介 他人の言葉は参考程度、明日できることは明日でいい、失敗というものはそもそも存在しないと考えてみる…。日々のあれこれを気にしてしまう人に向けて、心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授します。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身近な人のちょっとしたひと言が気になってずっと頭を離れない。ポロッと口にしてしまった自分の言葉を昨日も今日も後悔している―。そんなことはありませんか?いちいち気にしたくないけれど、どうしても気になる。そんな嫌な気持ちを断ち切りたいあなたへ。ツイッターで大人気の著者が、日々のあれこれを気にしてしまう読者に心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授。
(他の紹介)目次 はじめに 「気になる」って何かしら?
第1章 気にしない人が幸せな理由
第2章 他人が気にならなくなる考え方
第3章 気持ちがラクになる人生のひみつ
第4章 それでも気になるときのセルフケア
第5章 自分を少し変えたいあなたへ
おわりに 「気にしない力」とは何か
(他の紹介)著者紹介 精神科医Tomy
 1978年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。2019年6月から本格的にツイッターの投稿を開始すると大きな反響を呼び、現在はフォロワー35万人超(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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