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書名

日本新聞年鑑　　昭和62年版　　　

著者名 日本新聞協会／編集
出版者 電通
出版年月 1987.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115081978R070.5/ﾆ/書庫６参考資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000168798
書誌種別 図書
書名 日本新聞年鑑　　昭和62年版　　　
書名ヨミ ニホン シンブン ネンカン　
著者名 日本新聞協会／編集
著者名ヨミ ニホン シンブン キョウカイ
出版者 電通
出版年月 1987.7
ページ数 842p
大きさ 27cm
分類記号 070.59
分類記号 070.59
ISBN 4-88553-704-5
件名 新聞-年鑑
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたい―そんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。
(他の紹介)目次 第０章　子育てをがんばっている人に―「心をセルフケアするチカラ」をつけよう
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第２章　グルグル思考から抜け出す―「感じるチカラ」をつけよう
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第４章　イライラが消えていく―「見守るチカラ」をつけよう
第５章　セカセカが余裕に変わる―「手放すチカラ」をつけよう
第６章　グッタリが楽になる―「いたわるチカラ」をつけよう
第７章　人生が「いい感じ」に変わる―「気づくチカラ」をつけよう
(他の紹介)著者紹介 田中 えり
　マインドフルネス瞑想講師・ヨガ講師。ＭＥＬＯＮインストラクター。名古屋市生まれ。大学卒業後、金融機関に勤務。３０代後半に病気になったのをきっかけにヨガ、瞑想、東洋医学を学ぶ。子育て中の親向けに定期クラスや講座・ワークショップを行うほか、団体や行政のイベントを担当。現在は、マインドフルネスサロンＭＥＬＯＮのインストラクターの一人としてクラスを担当するなど、心と体のととのえかたを伝えている。二児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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