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書誌情報

書名

サッカー勝利につながる体づくり　「速・力・技」に効くフィジカルトレーニング　　コツがわかる本　　

著者名 篠田 洋介／監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6

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1 新琴似2013219445783.4/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 南区民6113208638783/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001689483
書誌種別 図書
書名 サッカー勝利につながる体づくり　「速・力・技」に効くフィジカルトレーニング　　コツがわかる本　　
書名ヨミ サッカー ショウリ ニ ツナガル カラダズクリ　
著者名 篠田 洋介／監修
著者名ヨミ シノダ ヨウスケ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 783.47
分類記号 783.47
ISBN 4-7804-2623-6
内容紹介 サッカーのプレーヤーに向けて、姿勢、ステップ動作、ジャンプ動作など、競技に必要な身体要素を総合的に高めるためのトレーニングとそのポイントを写真と共に紹介。ケガの予防とコンディションづくりにも触れる。
件名 サッカー
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる！コンディショニングの考え方から発展トレまで。正しく質の高い鍛え方でプレーの総合力を高める！ケガをしない強さと柔軟な可動域を身につける。
(他の紹介)目次 特別対談　家長昭博×篠田洋介―サッカー選手は単純に筋肉を付けて体を大きくすればいいわけではない！
１　サッカー選手に必要なトレーニング（トレーニングの種類と効果
フィジカルトレーニングの大切さ　ほか）
２　サッカーに必要な動作　基本編（基本姿勢
ランニング　ほか）
３　サッカーに必要な動作　強化編（スピード
パワー　ほか）
４　ケガの予防とコンディション作り（フィジカルトレーニングでケガ予防
ウォームアップの手順と方法　ほか）
(他の紹介)著者紹介 篠田 洋介
　１９７１年９月１９日生まれ、栃木県出身。高校を卒業後、アメリカの大学、大学院でコンディショニングを学んだ。２００２年から東京ヴェルディ１９６９ユースのフィジカルコーチ、２００３年から横浜Ｆ・マリノスユースのフィジカルコーチ、翌年にはトップチームのフィジカルコーチに就任した。２０１７年より川崎フロンターレフィジカルコーチに就任し現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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