蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣
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| 著者名 |
保坂 隆/著
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| 出版者 |
小学館
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| 出版年月 |
2024.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
藤野 | 6213206003 | 498/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001856960 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣 |
| 書名ヨミ |
ゴジッサイ カラ ノ コレ デ グッスリ ネムリ ノ シュウカン |
| 著者名 |
保坂 隆/著
|
| 著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
| 出版者 |
小学館
|
| 出版年月 |
2024.5 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
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| ISBN |
4-09-311570-4 |
| 内容紹介 |
昔はすぐ寝つけたのに最近は眠れない…。年齢によってなぜ眠りの質が変わるのかを探り、それに合った快眠のコツを、生活習慣や考え方、食べ物、心身のリラックス法、睡眠の環境など、いろいろな角度から紹介する。 |
| 著者紹介 |
山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「「頭のいい人」の快眠生活術」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
企業・産業・社会の問題解決に心理学を!複雑で不確実性の高い時代、科学としての心理学は顧客やユーザの経験価値のみならず、企業や産業、社会に豊かな価値をもたらす。しかしこうした心理学の効用は、広く社会に知られていない。産業・社会の問題解決に心理学、そして心理学人材を効果的に活用するための方策を、産学の第一線で活躍する心理学の専門家の実践事例を交えつつ提言。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 心理学は「役に立つ」のか 第1章 心理学はどのような学問か 第2章 製品・サービスを通じた「未来の経験」の創出と人間中心設計 第3章 心理学は人間中心設計の推進においていかに関与するのか 第4章 製品・サービスの創出に向けた実践における心理学の活用事例 終章 心理学と心理学人材をより良く活かしていくための留意点 |
| (他の紹介)著者紹介 |
小俣 貴宣 東京大学大学院工学系研究科博士課程修了。博士(工学)。現在、ソニーグループ株式会社R&Dセンター先端研究部シニアコグニティブサイエンティスト、慶応義塾大学環境情報学部非常勤講師、大阪大学大学院人間科学研究科附属未来共創センター心理・行動フォーサイトラボメンバー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 原田 悦子 筑波大学大学院心理学研究科博士課程修了。教育学博士。現在、筑波大学人間系教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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