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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

うさぎたんていミミ     

著者名 飯島 敏子/原作   いもと ようこ/文・絵
出版者 ひかりのくに
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181121138J/ウ/絵本2A絵本一般貸出貸出中  ×
2 厚別西8213172359J/ウ/図書室絵本一般貸出在庫  
3 東月寒5213114050J/ウ/絵本3絵本一般貸出在庫  
4 絵本図書館1010287165J/ウ/絵本06A絵本一般貸出貸出中  ×

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飯島 敏子 いもと ようこ
2022
498.39 498.39
精神衛生 メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001747598
書誌種別 図書
書名 地球環境がわかる 地球で今なにが起きているのか どう行動するかを考える脱炭素時代の入門書  ファーストブック  
書名ヨミ チキュウ カンキョウ ガ ワカル 
著者名 西岡 秀三/著
著者名ヨミ ニシオカ シュウゾウ
著者名 宮崎 忠國/著
著者名ヨミ ミヤザキ タダクニ
著者名 村野 健太郎/著
著者名ヨミ ムラノ ケンタロウ
版表示 改訂3版
出版者 技術評論社
出版年月 2023.3
ページ数 255p
大きさ 21cm
分類記号 519
分類記号 519
ISBN 4-297-13296-5
内容紹介 なぜ環境が大切なのか、どうして環境問題が起きるのか、どうすればよい環境が作れるのか。環境問題の基本やエネルギー・物質の循環、都市化と環境問題など、環境問題の全体像をわかりやすく解説する。
著者紹介 東京生まれ。公益財団法人地球環境戦略研究機関参与。工学博士。
件名 環境問題
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に合ったトレーニング法が見つかる!
(他の紹介)目次 第1章 メンタルタフネスとは
第2章 メンタルタフネスを構成する7つの力
第3章 逆境に負けないメンタル―笑顔がもたらすポジティブシンキング
第4章 仕事や学業へ意欲的に取り組む―目標設定とイメージ技法
第5章 自分を追い込む思考のクセとは―認知行動療法的アプローチ
第6章 見過ごしがちな心身への気づき―マインドフルネスの実践
第7章 心身のコントロール―自律訓練法の習得
第8章 ストレス社会を乗り切るリラクゼーション―ヨーガからの学び
第9章 ダンスセラピー
第10章 アートによる新たな自己の発見―アートセラピーを用いて


内容細目表

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