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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

アジフライの正しい食べ方     

著者名 浅田 次郎/著
出版者 小学館
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181553629914.6/アサ/1階図書室63B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 中央区民1113305146914/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 菊水元町4313142657914/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 はっさむ7313148012914/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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あさの あつこ
2021
498.39 498.39
精神衛生 メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001887633
書誌種別 図書
書名 アジフライの正しい食べ方     
書名ヨミ アジフライ ノ タダシイ タベカタ 
著者名 浅田 次郎/著
著者名ヨミ アサダ ジロウ
出版者 小学館
出版年月 2024.9
ページ数 254p
大きさ 20cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-09-389172-1
内容紹介 誰もが好きなあの一皿はどう食べるべきなのかを真剣に考察したり、怪しい害虫駆除業者がやってきたり…。食と旅と笑いのエピソード全40篇を収録するエッセイ集。JALグループ機内誌『SKYWARD』掲載を加筆修正。
著者紹介 東京生まれ。「鉄道員」で直木賞、「中原の虹」で吉川英治文学賞、「帰郷」で大佛次郎賞受賞。紫綬褒章受章。菊池寛賞受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に合ったトレーニング法が見つかる!
(他の紹介)目次 第1章 メンタルタフネスとは
第2章 メンタルタフネスを構成する7つの力
第3章 逆境に負けないメンタル―笑顔がもたらすポジティブシンキング
第4章 仕事や学業へ意欲的に取り組む―目標設定とイメージ技法
第5章 自分を追い込む思考のクセとは―認知行動療法的アプローチ
第6章 見過ごしがちな心身への気づき―マインドフルネスの実践
第7章 心身のコントロール―自律訓練法の習得
第8章 ストレス社会を乗り切るリラクゼーション―ヨーガからの学び
第9章 ダンスセラピー
第10章 アートによる新たな自己の発見―アートセラピーを用いて


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