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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9011701803 | 131/ﾅ/ | 書庫文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000455267 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ソクラテス Century books |
| 書名ヨミ |
ソクラテス |
| 著者名 |
中野 幸次／著
|
| 著者名ヨミ |
ナカノ コウジ |
| 出版者 |
清水書院
|
| 出版年月 |
1978 |
| ページ数 |
204p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
131.2
|
| 分類記号 |
131.2
|
| ISBN |
4-389-41003-2 |
| 個人件名 |
Sōkratēs |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分に合ったトレーニング法が見つかる！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 メンタルタフネスとは
第２章 メンタルタフネスを構成する７つの力
第３章 逆境に負けないメンタル―笑顔がもたらすポジティブシンキング
第４章 仕事や学業へ意欲的に取り組む―目標設定とイメージ技法
第５章 自分を追い込む思考のクセとは―認知行動療法的アプローチ
第６章 見過ごしがちな心身への気づき―マインドフルネスの実践
第７章 心身のコントロール―自律訓練法の習得
第８章 ストレス社会を乗り切るリラクゼーション―ヨーガからの学び
第９章 ダンスセラピー
第１０章 アートによる新たな自己の発見―アートセラピーを用いて |
内容細目表
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