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書誌情報

書名

アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法     

著者名 小松 昭吾/編著   加藤 千恵子/編著   渋谷 英雄/共著   菅原 徹/共著   青木 滉一郎/共著
出版者 日本法令
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310559297498.39/ア/2階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫   ×

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2022
498.39 498.39
精神衛生 メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001340611
書誌種別 図書
書名 幻想と怪奇の英文学  3  転覆の文学編 
書名ヨミ ゲンソウ ト カイキ ノ エイブンガク 
著者名 東 雅夫/責任編集
著者名ヨミ ヒガシ マサオ
著者名 下楠 昌哉/責任編集
著者名ヨミ シモクス マサヤ
出版者 春風社
出版年月 2018.12
ページ数 362,7p
大きさ 20cm
分類記号 930.2
分類記号 930.2
ISBN 4-86110-622-4
内容紹介 気鋭の英文学者らが論じた幻想文学の本格的な研究・批評の集大成。3は、幻想文学を「ジャンル」(分野)ではなく「モード」(様式)として捉えなおすことを提唱した幻想文学論の古典「幻想文学-転覆の文学」の邦訳を収録。
著者紹介 神奈川県生まれ。アンソロジスト、文芸評論家。元『幻想文学』編集長、現『幽』編集顧問。著書に「文学の極意は怪談である」など。
件名 英文学-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に合ったトレーニング法が見つかる!
(他の紹介)目次 第1章 メンタルタフネスとは
第2章 メンタルタフネスを構成する7つの力
第3章 逆境に負けないメンタル―笑顔がもたらすポジティブシンキング
第4章 仕事や学業へ意欲的に取り組む―目標設定とイメージ技法
第5章 自分を追い込む思考のクセとは―認知行動療法的アプローチ
第6章 見過ごしがちな心身への気づき―マインドフルネスの実践
第7章 心身のコントロール―自律訓練法の習得
第8章 ストレス社会を乗り切るリラクゼーション―ヨーガからの学び
第9章 ダンスセラピー
第10章 アートによる新たな自己の発見―アートセラピーを用いて


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