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書誌情報

書名

オーストラリアの日本人 過去そして現在    

著者名 長友 淳/編
出版者 法律文化社
出版年月 2016.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119892040334.4/ナ/1階図書室41A一般図書一般貸出在庫   ○

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精神衛生 メンタルトレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001067482
書誌種別 図書
書名 オーストラリアの日本人 過去そして現在    
書名ヨミ オーストラリア ノ ニホンジン 
著者名 長友 淳/編
著者名ヨミ ナガトモ ジュン
出版者 法律文化社
出版年月 2016.7
ページ数 6,242p
大きさ 22cm
分類記号 334.471
分類記号 334.471
ISBN 4-589-03782-4
内容紹介 日本人移民の声を通して彼らを取り巻くオーストラリア社会の様相を映し出す一冊。歴史学、社会学、文化人類学などの研究者が、白豪主義化のオーストラリアで生きた日本人や、現代の多文化主義に生きる日本人について論じる。
件名 日本人(オーストラリア在留)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に合ったトレーニング法が見つかる!
(他の紹介)目次 第1章 メンタルタフネスとは
第2章 メンタルタフネスを構成する7つの力
第3章 逆境に負けないメンタル―笑顔がもたらすポジティブシンキング
第4章 仕事や学業へ意欲的に取り組む―目標設定とイメージ技法
第5章 自分を追い込む思考のクセとは―認知行動療法的アプローチ
第6章 見過ごしがちな心身への気づき―マインドフルネスの実践
第7章 心身のコントロール―自律訓練法の習得
第8章 ストレス社会を乗り切るリラクゼーション―ヨーガからの学び
第9章 ダンスセラピー
第10章 アートによる新たな自己の発見―アートセラピーを用いて


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