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書誌情報

書名

かもめ団地の三振王   子どもの文学傑作選  

著者名 国松 俊英/作   大古 尅己/絵
出版者 偕成社
出版年月 1983


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111271367J913/クニ/書庫2児童書一般貸出在庫  

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国松 俊英 大古 尅己
2022
498.39 498.39
精神衛生 メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000457914
書誌種別 図書
書名 かもめ団地の三振王   子どもの文学傑作選  
書名ヨミ カモメダンチ ノ サンシンオウ 
著者名 国松 俊英/作
著者名ヨミ クニマツ トシヒデ
著者名 大古 尅己/絵
著者名ヨミ オオフル カツミ
出版者 偕成社
出版年月 1983
ページ数 166p
大きさ 23cm
分類記号 913
分類記号 913
ISBN 4-03-641200-0
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に合ったトレーニング法が見つかる!
(他の紹介)目次 第1章 メンタルタフネスとは
第2章 メンタルタフネスを構成する7つの力
第3章 逆境に負けないメンタル―笑顔がもたらすポジティブシンキング
第4章 仕事や学業へ意欲的に取り組む―目標設定とイメージ技法
第5章 自分を追い込む思考のクセとは―認知行動療法的アプローチ
第6章 見過ごしがちな心身への気づき―マインドフルネスの実践
第7章 心身のコントロール―自律訓練法の習得
第8章 ストレス社会を乗り切るリラクゼーション―ヨーガからの学び
第9章 ダンスセラピー
第10章 アートによる新たな自己の発見―アートセラピーを用いて


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