検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法     

著者名 小松 昭吾/編著   加藤 千恵子/編著   渋谷 英雄/共著   菅原 徹/共著   青木 滉一郎/共著
出版者 日本法令
出版年月 2022.4


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310559297498.39/ア/2階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
498.39 498.39
精神衛生 メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001689701
書誌種別 図書
書名 世界の研究者が調べたすごすぎる実験の図鑑     
書名ヨミ セカイ ノ ケンキュウシャ ガ シラベタ スゴスギル ジッケン ノ ズカン 
出版者 カンゼン
出版年月 2022.7
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 404
分類記号 404
ISBN 4-86255-653-0
内容紹介 空に向けて撃った弾丸が当たるとどうなる? 核戦争が起きてもゴキブリは生き残ることができる? 古今東西の科学者たちが行ったなかからすごい実験&研究を厳選し、図やイラストでわかりやすく紹介する。
件名 科学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に合ったトレーニング法が見つかる!
(他の紹介)目次 第1章 メンタルタフネスとは
第2章 メンタルタフネスを構成する7つの力
第3章 逆境に負けないメンタル―笑顔がもたらすポジティブシンキング
第4章 仕事や学業へ意欲的に取り組む―目標設定とイメージ技法
第5章 自分を追い込む思考のクセとは―認知行動療法的アプローチ
第6章 見過ごしがちな心身への気づき―マインドフルネスの実践
第7章 心身のコントロール―自律訓練法の習得
第8章 ストレス社会を乗り切るリラクゼーション―ヨーガからの学び
第9章 ダンスセラピー
第10章 アートによる新たな自己の発見―アートセラピーを用いて


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。