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書誌情報

書名

世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本     

著者名 伊藤 絵美/著
出版者 遠見書房
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310544653146.811/イ/2階図書室WORK-437一般図書貸出禁止在庫   ×

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2022
146.8 146.811
認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001658479
書誌種別 図書
書名 世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本     
書名ヨミ セカイイチ スミズミ マデ カイタ ニンチ コウドウ リョウホウ ニンチ サイコウセイホウ ノ ホン 
著者名 伊藤 絵美/著
著者名ヨミ イトウ エミ
出版者 遠見書房
出版年月 2022.3
ページ数 174p
大きさ 21cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-86616-140-2
内容紹介 認知行動療法の技法のひとつで、うつや不安といったメンタルヘルスの問題を抱える人に有効な「認知再構成法」を具体的に詳しく解説する。コピーして使えるワークシート付き。ワークショップをもとに書籍化。
著者紹介 慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。
件名 認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 認知行動療法のなかでもパワフルに使える認知再構成法のことを、スミからスミまで、細かい裏側まで、非常に詳しく解説。執筆者は、いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ、洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で、認知行動療法のスペシャリスト。1日にわたるワークショップをもとに書籍化し、ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに、深い講義をシンプルにまとめた。今日から使えるワークシートつき。
(他の紹介)目次 1 認知再構成法とはどういう技法か
2 認知再構成法の概要
3 認知再構成法で用いるツール(コラム、図的ツール)
4 認知再構成法の導入
5 特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択―ツール3
6 「検討する自動思考」の選択の仕方―ツール3
7 自動思考についてのブレインストーミング―ツール4
8 ブレインストーミングを楽しもう―ツール4
9 代替思考の案出と効果の検証―ツール5
10 一通り終えた後は?
11 Q&A
(他の紹介)著者紹介 伊藤 絵美
 公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任教授。慶應義塾大学文学部人間関係学科心理学専攻卒業。同大学大学院社会学研究科博士課程修了、博士(社会学)。専門は臨床心理学、ストレス心理学、認知行動療法、スキーマ療法。大学院在籍時より精神科クリニックにてカウンセラーとして勤務。その後、民間企業でのメンタルヘルスの仕事に従事し、2004年より認知行動療法に基づくカウンセリングを提供する専門機関「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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