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書誌情報
| 書名 |
空気を読むな、本を読め。 小飼弾の頭が強くなる読書法 East Press Business
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| 著者名 |
小飼 弾/著
|
| 出版者 |
イースト・プレス
|
| 出版年月 |
2009.11 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000211055 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
空気を読むな、本を読め。 小飼弾の頭が強くなる読書法 East Press Business |
| 書名ヨミ |
クウキ オ ヨムナ ホン オ ヨメ |
| 著者名 |
小飼 弾/著
|
| 著者名ヨミ |
コガイ ダン |
| 出版者 |
イースト・プレス
|
| 出版年月 |
2009.11 |
| ページ数 |
215p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
019.12
|
| 分類記号 |
019.12
|
| ISBN |
4-7816-0238-7 |
| 内容紹介 |
ルールや規範から解き放ち、自由な発想をもたらしてくれるのがホンモノの読書。人生を変える「難解本」の読み方、読書を血肉化する方法など、著者が実践する読書法を紹介。「最強の100冊+1」も収録する。 |
| 著者紹介 |
投資家、プログラマ、ブロガー、書評家。ブログ『404Blog Not Found』主宰。著書に「小飼弾の「仕組み」進化論」など。 |
| 件名 |
読書法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
認知行動療法のなかでもパワフルに使える認知再構成法のことを、スミからスミまで、細かい裏側まで、非常に詳しく解説。執筆者は、いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ、洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で、認知行動療法のスペシャリスト。1日にわたるワークショップをもとに書籍化し、ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに、深い講義をシンプルにまとめた。今日から使えるワークシートつき。 |
| (他の紹介)目次 |
1 認知再構成法とはどういう技法か 2 認知再構成法の概要 3 認知再構成法で用いるツール(コラム、図的ツール) 4 認知再構成法の導入 5 特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択―ツール3 6 「検討する自動思考」の選択の仕方―ツール3 7 自動思考についてのブレインストーミング―ツール4 8 ブレインストーミングを楽しもう―ツール4 9 代替思考の案出と効果の検証―ツール5 10 一通り終えた後は? 11 Q&A |
| (他の紹介)著者紹介 |
伊藤 絵美 公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任教授。慶應義塾大学文学部人間関係学科心理学専攻卒業。同大学大学院社会学研究科博士課程修了、博士(社会学)。専門は臨床心理学、ストレス心理学、認知行動療法、スキーマ療法。大学院在籍時より精神科クリニックにてカウンセラーとして勤務。その後、民間企業でのメンタルヘルスの仕事に従事し、2004年より認知行動療法に基づくカウンセリングを提供する専門機関「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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