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書誌情報

書名

精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法     

著者名 精神科医しょう/著
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013434982493.7/セ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
2 澄川6013158925493.7/セ/図書室12一般図書一般貸出在庫   ○
3 太平百合原2410401760493/セ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2019
樹木 森林生態学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001789157
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法     
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル エガオ ウツ カラ ヌケダス ホウホウ 
著者名 精神科医しょう/著
著者名ヨミ セイシンカイ ショウ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8
ページ数 245p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-86667-503-9
内容紹介 “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。4つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。
著者紹介 InstagramなどSNSを中心にHSP気質やメンタルヘルスについて発信する精神科医。大学病院に所属し、研究にも従事。著書に「頑張り屋さんのための心が晴れる本」がある。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 FCバルセロナにおいてヨハン・クライフが築いた「未完の大聖堂」をペップ・グアルディオラが引き継いだのが2008年。以降、2010年代を通じて現代サッカーは「異常」と呼べるほどの劇的な飛躍を遂げ、もはやそれまでとは別次元の競技になっていった。その進化を象徴する言葉が「ポジショナル(プレー)」と「ストーミング」である。ペップ、クロップ、ナーゲルスマン…。’10年代を代表する智将たちの戦いからひも解く、サッカー界の来し方と行く末。50年後のサッカーはどう変わっているのか。シンギュラリティのヒントは2011年12月、横浜国際総合競技場の夜にあった―。
(他の紹介)目次 第1部 現代サッカーの異常な発達(ペップ・グアルディオラは現代サッカーをどう変えたのか?
「打倒ペップ」で読み解く戦術史)
第2部 現代サッカーを更新する智将たち(ジョゼ・モウリーニョ―一時代を築いた「スペース管理」
ディエゴ・シメオネ―新時代のモウリーニョ
マルセロ・ビエルサ―狂気のサッカーヲタク
ジャン・ピエロ・ガスペリーニ―プロビンチャの雄
クラウディオ・ラニエリ―時代を逆行する古典戦術
カルロ・アンチェロッティ―最高の調律師
ジネディーヌ・ジダン―名選手、名監督になるか
ユリアン・ナーゲルスマン―ハイブリッド型の旗手)
第3部 現代サッカーはどこへ行くのか(バロンドールからひも解く「最高の選手」)


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