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書誌情報

書名

上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ    

著者名 ネリーナ・ラムラカン/著
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900288973498/ラ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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さくら ももこ 五十嵐 佳子
2012
古生物学 古生代

書誌詳細

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タイトルコード 1008001566785
書誌種別 図書
書名 上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ    
書名ヨミ ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン 
著者名 ネリーナ・ラムラカン/著
著者名ヨミ ネリーナ ラムラカン
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3
ページ数 97p
大きさ 17cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8334-2407-3
内容紹介 西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。
著者紹介 生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 進化とはなにか?生命とは何なのか?知的好奇心をおもいっきりくすぐるカンブリアンモンスターの奇妙な世界!いまから約5億4100万年前、カンブリア紀の地球に多様な生物が登場しました。彼らは、地球上に現在生きている動物の「ほぼすべての原型」でした。カンブリアンモンスターを知ることは、生命進化の大きな不思議と出会うことなのです。本書は、カンブリア爆発で登場した古生物を中心に、進化の歴史と、意味を多角的に紹介、大人も子どもも楽しめるリアルCG図鑑です。
(他の紹介)目次 およいで生きる(カンブリア紀最大最強のモンスター アノマロカリス
クリオネのようだが正体は不明 アミスクウィア ほか)
はって生きる(脚の長いイムモシのような動物 アイシュアイア
三葉虫に似て非なる節足動物 アグノストゥス ほか)
もぐって生きる(太ったミミズのような動物 オットイア
人類の最古の祖先? サッコリタス ほか)
くっついて生きる(サボテンのようなカイメン動物 ヴァウヒア
最古のウミユリの仲間 エクマトクリヌス ほか)
生命の誕生と進化(灼熱の死の世界に、酸の大雨が1000年降り続いて水の惑星に
最初の生物誕生、そして酸素革命が起きた ほか)
(他の紹介)著者紹介 千崎 達也
 映像ディレクター、CGイラストレーター。1960年岩手県生まれ。科学番組、博物館の科学解説映像のディレクションに多くの実績を持つほか、映像制作や映像編集関連の書籍を執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
左巻 健男
 東京大学非常勤講師・元法政大学教職課程センター教授。中学校・高等学校理科教諭を長く勤めたあとに大学へ。専門は理科教育。大人の理科好きの解説『RikaTan(理科の探検)』編集長。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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