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書名

儚き名刀　　　幻冬舎時代小説文庫　　

著者名 小杉 健治／[著]
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001638091
書誌種別 図書
著者名 小杉 健治／[著]
著者名ヨミ コスギ ケンジ
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.12
ページ数 307p
大きさ 16cm
ISBN 4-344-43151-5
分類記号 913.6
分類記号 913.6
書名 儚き名刀　　　幻冬舎時代小説文庫　　
書名ヨミ ハカナキ メイトウ　
内容紹介 浪人の九郎兵衛が丸亀藩時代に命を救ってもらった盟友が遺体で見つかった。下手人は義賊の巳之助が信頼を寄せる御家人。仇を討ちたい九郎兵衛と無実を信じる巳之助が手を組み真相を探ると、丸亀藩の壮絶な権力争いが露わに…。
叢書名 幻冬舎時代小説文庫
叢書名 義賊・神田小僧

(他の紹介)内容紹介 マッサージ３０秒＋ストレッチ３０秒で１回たったの１分。なりたい体へと変化していく！
(他の紹介)目次 １　なぜ、たった一度で違いを実感できるのか　「骨膜ストレッチ」のすごさを知ろう！（マッサージや整体に通っても痛みが改善しない理由は「骨膜」にあった！
しっかり改善したいなら、「筋膜」より「骨膜」へのアプローチが正解！
「ハリ・コリ」の原因は硬い筋肉による血管の圧迫
気になる下半身太りのお悩みも骨膜ストレッチで解消！
筋肉が硬くなるとリフトアップ力が低下して「たるむ」
「巻き肩」と「骨盤のゆがみ」の解消で別人級に変身
「マッサージ３０秒」＋「ストレッチ３０秒」で１回たったの１分）
２　１回たったの１分でＯＫ！セルフケアでみるみる改善されていく　症状別　骨膜ストレッチ（お悩みＮＯ．１の万年痛　腰痛
肩がばきばきで背中も首もつらい　肩コリ
なかなかヘコまない　ぽっこりお腹
実年齢より老けて見える　二の腕・背中のたるみ
年齢とともに加速する　フェイスラインのたるみ
老け見え確定のまぶたのたるみ
美脚から遠のく外ハリ脚・前ハリ脚
つい隠したくなるししゃも脚）
(他の紹介)著者紹介 うちだ ゆうじ
　柔道整復師。「旅する整体師」としてあえて整体院には所属せず、地域に出向き１万人以上を治療。一度のマッサージとストレッチ指導で違いが実感できると評判に。通い詰める必要なし、おうちでできる「骨膜ストレッチ」の伝道師として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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