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書誌情報

書名

ホームセンター名鑑  2020   

著者名 日本ホームセンター研究所/編集
出版者 日本ホームセンター研究所
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181048331R673.7/ホ/20書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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1995
1995
779.8 779.8
瘦身法 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001472835
書誌種別 図書
書名 ホームセンター名鑑  2020   
書名ヨミ ホーム センター メイカン 
著者名 日本ホームセンター研究所/編集
著者名ヨミ ニホン ホーム センター ケンキュウジョ
出版者 日本ホームセンター研究所
出版年月 2020.3
ページ数 447p
大きさ 26cm
分類記号 673.7
分類記号 673.7
ISBN 4-904051-28-3
内容紹介 ホームセンターの実態を把握できる資料集。全国各地のホームセンター、ディスカウントストア、専門店など519社13230店の店舗概要を掲載。ホームセンター経営統計ダイジェストなども収録。
件名 ホームセンター-名簿
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 デブ脳がリセットされ、一生やせ型キープ!生理学×栄養学×心理学で裏付け!肥満の原因は自律神経とホルモンの乱れだった!食べ方、順番、食べ合わせを見直すだけで、“二度と体重を気にしない自分”に生まれ変わる!
(他の紹介)目次 序章 余計な食欲が勝手に消える「食欲コントロール法」とは?(人は本来、太らないようにできている
従来のダイエット法ではリバウンドするのは当然 ほか)
第1章 栄養―栄養バランスさえ満たせば、量を減らさなくても太らない(やせたいならご飯を茶碗1杯は食べよ
玄米で卵かけご飯にする ほか)
第2章 心理―食べたいものを食べて心を満たすほうが太らない(ケーキを食べたければ夕食の3〜5時間前に食べなさい
太らない「焼肉食べ放題」の極意 ほか)
第3章 習慣―+1%の習慣で、二度と太らない体をつくる(昼食後に1杯のコーヒー
朝のはちみつが食べ過ぎを防ぐ ほか)
補章 脳―脳をだませば、量を減らさなくても太らない(あなたは「やせ脳」を手にした。さて、どうする?
お椀はワンサイズ小さいものを使う ほか)


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