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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

ねないこはわたし     

著者名 せな けいこ/作・絵
出版者 文藝春秋
出版年月 2016.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013034703726/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5012915806726/セ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
3 白石区民4113149233726/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 苗穂・本町3413090469726/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 東月寒5213078917726/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 新発寒9213074686J72/セ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
7 絵本図書館1010197190726/セ/図書室18一般図書一般貸出在庫  

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富永 康太
2021
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001228500
書誌種別 図書
書名 農村で楽しもう     
書名ヨミ ノウソン デ タノシモウ 
著者名 林 美香子/著
著者名ヨミ ハヤシ ミカコ
出版者 安曇出版
出版年月 2018.1
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 611.151
分類記号 611.151
ISBN 4-8021-3086-8
内容紹介 地域活性化のためには、農村と都市をトータルに捉える「農都共生」、すなわち農村と都市の共生が大切。地産地消のレストラン、自然体の農家民宿など、都会の人が楽しめる事例を紹介しながら、農村風景の素晴らしさを伝える。
著者紹介 札幌生まれ。北海道大学大学院にて博士(工学)取得。同大学大学院農学研究院客員教授、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特任教授。著書に「農村へ出かけよう」など。
件名 農村計画、グリーンツーリズム
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 デブ脳がリセットされ、一生やせ型キープ!生理学×栄養学×心理学で裏付け!肥満の原因は自律神経とホルモンの乱れだった!食べ方、順番、食べ合わせを見直すだけで、“二度と体重を気にしない自分”に生まれ変わる!
(他の紹介)目次 序章 余計な食欲が勝手に消える「食欲コントロール法」とは?(人は本来、太らないようにできている
従来のダイエット法ではリバウンドするのは当然 ほか)
第1章 栄養―栄養バランスさえ満たせば、量を減らさなくても太らない(やせたいならご飯を茶碗1杯は食べよ
玄米で卵かけご飯にする ほか)
第2章 心理―食べたいものを食べて心を満たすほうが太らない(ケーキを食べたければ夕食の3〜5時間前に食べなさい
太らない「焼肉食べ放題」の極意 ほか)
第3章 習慣―+1%の習慣で、二度と太らない体をつくる(昼食後に1杯のコーヒー
朝のはちみつが食べ過ぎを防ぐ ほか)
補章 脳―脳をだませば、量を減らさなくても太らない(あなたは「やせ脳」を手にした。さて、どうする?
お椀はワンサイズ小さいものを使う ほか)


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