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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

We are water protectors     

著者名 Carole Lindstrom/文   Michaela Goade/絵
出版者 Roaring Brook Press
出版年月 2020


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1 絵本図書館1010264404JY/WE/絵本14絵本一般貸出在庫  

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2021
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001611068
書誌種別 図書
書名 We are water protectors     
書名ヨミ WE ARE WATER PROTECTORS 
著者名 Carole Lindstrom/文
著者名ヨミ LINDSTROM CAROLE
著者名 Michaela Goade/絵
著者名ヨミ GOADE MICHAELA
出版者 Roaring Brook Press
出版年月 2020
ページ数 1冊(ページ付きなし)
大きさ 26×27㎝
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 978-1-250-20355-7
内容紹介 【英語絵本】 <コールデコット賞(2021年)受賞作品>
言語区分 英語
受賞情報 コールデコット賞

(他の紹介)内容紹介 デブ脳がリセットされ、一生やせ型キープ!生理学×栄養学×心理学で裏付け!肥満の原因は自律神経とホルモンの乱れだった!食べ方、順番、食べ合わせを見直すだけで、“二度と体重を気にしない自分”に生まれ変わる!
(他の紹介)目次 序章 余計な食欲が勝手に消える「食欲コントロール法」とは?(人は本来、太らないようにできている
従来のダイエット法ではリバウンドするのは当然 ほか)
第1章 栄養―栄養バランスさえ満たせば、量を減らさなくても太らない(やせたいならご飯を茶碗1杯は食べよ
玄米で卵かけご飯にする ほか)
第2章 心理―食べたいものを食べて心を満たすほうが太らない(ケーキを食べたければ夕食の3〜5時間前に食べなさい
太らない「焼肉食べ放題」の極意 ほか)
第3章 習慣―+1%の習慣で、二度と太らない体をつくる(昼食後に1杯のコーヒー
朝のはちみつが食べ過ぎを防ぐ ほか)
補章 脳―脳をだませば、量を減らさなくても太らない(あなたは「やせ脳」を手にした。さて、どうする?
お椀はワンサイズ小さいものを使う ほか)


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