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書誌情報

書名

70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ 気持ちいいから続けられる    

著者名 山口 晃二/著
出版者 家の光協会
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013117481493.1/ヤ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313217559493/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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リマ・ハンドリー 由井 寅子 澤元 亙
2012
950.2 950.2
フランス文学-歴史

書誌詳細

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タイトルコード 1008001599570
書誌種別 図書
書名 70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ 気持ちいいから続けられる    
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ ユルーイ キントレ アンド ストレッチ 
著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2021.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56694-4
内容紹介 シニアに向けて、いつまでも元気に歩いて買い物に行けるカラダを維持するためのゆる〜い筋トレ&ストレッチを写真で紹介。どうして筋トレとストレッチが元気に年を重ねるために欠かせないのかも説明します。
著者紹介 1975年新潟県生まれ。「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 SDGsって何?自分ができる取り組みは?SDGsの17の目標がこれ1冊で楽しくわかる決定版!
(他の紹介)目次 1章 貧困・飢餓
2章 健康・水
3章 教育・仕事
4章 ジェンダー・不平等
5章 技術革新
6章 まちづくり
7章 つくる・つかう責任
8章 エネルギー・気候変動
9章 海・陸
10章 平和・パートナーシップ
(他の紹介)著者紹介 藤子・F・不二雄
 まんが家。本名、藤本弘(ふじもとひろし)。1933年12月1日、富山県高岡市生まれ。1951年『天使の玉ちゃん』でまんが家デビュー。藤子・F・不二雄として『ドラえもん』を中心に執筆活動を続け、児童漫画の新時代を築く。主な代表作は、『ドラえもん』『オバケのQ太郎(共著)』『パーマン』『キテレツ大百科』『エスパー魔美』『SF短編』シリーズなど、数多くの傑作を発表した。2011年9月「川崎市藤子・F・不二雄ミュージアム」開館。執筆した原画を展示する、藤子・F・不二雄を顕彰する美術館(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
北 俊夫
 総合初等教育研究所参与。1947年、福井県生まれ。東京都公立小学校教員、東京都教育委員会指導主事、文部省(現文部科学省)初等中等教育局教科調査官、岐阜大学教授、国士舘大学教授を経て、現在、総合初等教育研究所参与。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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