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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似 | 2013243098 | 491.3/カ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
はっさむ | 7313137569 | 491/カ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001604746 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
老いる自分をゆるしてあげる。 幻冬舎文庫 |
書名ヨミ |
オイル ジブン オ ユルシテ アゲル |
著者名 |
上大岡 トメ/[著]
|
著者名ヨミ |
カミオオオカ トメ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2021.8 |
ページ数 |
158p |
大きさ |
16cm |
分類記号 |
491.358
|
分類記号 |
491.358
|
ISBN |
4-344-43110-2 |
内容紹介 |
人間は誰でも歳をとると分かっていても、なかなか受け入れがたいもの。50歳を越え、身体に変化が起こり始めた著者が、自身の老化に真正面から向き合い…。老いる自分がより愛おしくなる、身体をめぐるコミックエッセイ。 |
件名 |
老化 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
誰にも平等に訪れる老化。なのに目をそむけたくなるのは、その仕組みを知らないから。骨、筋肉、細胞で起きること、脳と感情と性格の変化、生殖機能がなくなっても生き続ける意味―。実は、老化は人間を新しいステージに連れていくプログラム。止められなくとも、ゆっくりにする方法はある!変わる自分のカラダが愛しくなるコミックエッセイ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「齢をとる」ってどういうこと?(閉経しても生きているのは人間だけ 老化の全体像はわからない!? 老化細胞はとてもワガママ テロメアで老化のスピードがわかる) 第2章 骨も齢をとる(骨の中で起こっていること 骨の老化ってどういうこと? 骨の老化に立ち向かう) 第3章 筋肉も齢をとる(筋肉を衰えさせる一番の原因は? 筋肉を呼び覚ませ! 正しい立ち方、歩き方で筋肉を鍛える) 第4章 感情も齢をとる(涙もろくなるにはワケがある 齢をとると脳は活性化する!? 老化すると性格は5つのタイプに分かれる?) 第5章 さぁ、50歳からの人生を作ろう!(ココロとカラダは一体 カラダからのサインを受け止めて 人生の優先順位をつけるとき) |
(他の紹介)著者紹介 |
上大岡 トメ イラストレーター。1965年東京都生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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