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書誌情報

書名

老いる自分をゆるしてあげる。   幻冬舎文庫  

著者名 上大岡 トメ/[著]
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013243098491.3/カ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 はっさむ7313137569491/カ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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上大岡 トメ
2021
491.358 491.358
老化

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001604746
書誌種別 図書
書名 老いる自分をゆるしてあげる。   幻冬舎文庫  
書名ヨミ オイル ジブン オ ユルシテ アゲル 
著者名 上大岡 トメ/[著]
著者名ヨミ カミオオオカ トメ
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.8
ページ数 158p
大きさ 16cm
分類記号 491.358
分類記号 491.358
ISBN 4-344-43110-2
内容紹介 人間は誰でも歳をとると分かっていても、なかなか受け入れがたいもの。50歳を越え、身体に変化が起こり始めた著者が、自身の老化に真正面から向き合い…。老いる自分がより愛おしくなる、身体をめぐるコミックエッセイ。
件名 老化
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 誰にも平等に訪れる老化。なのに目をそむけたくなるのは、その仕組みを知らないから。骨、筋肉、細胞で起きること、脳と感情と性格の変化、生殖機能がなくなっても生き続ける意味―。実は、老化は人間を新しいステージに連れていくプログラム。止められなくとも、ゆっくりにする方法はある!変わる自分のカラダが愛しくなるコミックエッセイ。
(他の紹介)目次 第1章 「齢をとる」ってどういうこと?(閉経しても生きているのは人間だけ
老化の全体像はわからない!?
老化細胞はとてもワガママ
テロメアで老化のスピードがわかる)
第2章 骨も齢をとる(骨の中で起こっていること
骨の老化ってどういうこと?
骨の老化に立ち向かう)
第3章 筋肉も齢をとる(筋肉を衰えさせる一番の原因は?
筋肉を呼び覚ませ!
正しい立ち方、歩き方で筋肉を鍛える)
第4章 感情も齢をとる(涙もろくなるにはワケがある
齢をとると脳は活性化する!?
老化すると性格は5つのタイプに分かれる?)
第5章 さぁ、50歳からの人生を作ろう!(ココロとカラダは一体
カラダからのサインを受け止めて
人生の優先順位をつけるとき)
(他の紹介)著者紹介 上大岡 トメ
 イラストレーター。1965年東京都生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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