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書誌情報

書名

たんぱく質の作りおき&ラク早おかず320 しっかり食べてきれいになる    

著者名 藤田 聡/監修   食のスタジオ/編集
出版者 新星出版社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 3312002854596/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4413139850596/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ヘレン・ケラー 今西 祐行 佐竹 美保
2017
289.3 289.3
Keller Helen Adams

書誌詳細

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タイトルコード 1008001532823
書誌種別 図書
書名 たんぱく質の作りおき&ラク早おかず320 しっかり食べてきれいになる    
書名ヨミ タンパクシツ ノ ツクリオキ アンド ラクハヤ オカズ サンビャクニジュウ 
著者名 藤田 聡/監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
著者名 食のスタジオ/編集
著者名ヨミ ショク ノ スタジオ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.11
ページ数 175p
大きさ 25cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-405-09395-9
内容紹介 ダイエット、筋肉UP、老化防止…。理想の体づくりは“たんぱく質”がキーワード。強くてきれいな体をつくるたんぱく質の作りおき&ラク早おかずのレシピを紹介する。具だくさんのスープ、たんぱく質がとれるスイーツも収録。
件名 料理、蛋白質
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 母の好きな花を集め、チンギスはアウラガへと駈ける。妻ボルテ、弟や妹たちが皆、母の家帳に集まっていた―。草原の覇者チンギス・カンは、従来の騎馬隊に加えて、ボレウに歩兵部隊を、ナルスに工兵部隊を整備させていた。陰山の陽山寨を拠点に、騎馬隊と合流させ、まずは西夏の城郭を攻めようとする。チンギスに討たれたジャムカの遺児マルガーシは、流れ着いたトクトアのもとで苛烈な修業を積み、新たな道へと動き出していた。ホラズム・シャー国の皇子ジャラールッディーンは、護衛のテムル・メリクと共に旅に出るが、そこで運命的な邂逅が―。


内容細目表

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